Incline press u3013a
Toetoetra
U3013A- TheApple SeriesAmin'ireo Incline Press dia mahafeno ny filàn'ny mpampiasa samihafa ho an'ny tsindry amin'ny alàlan'ny fanitsiana kely amin'ny alàlan'ny seza azo zahana sy lamosina. Ny fitantanana ny toerana roa dia afaka mahafeno ny fampiononana ary mampihatra ny fahasamihafana samihafa amin'ny fanazaran-tena. Ny làlana mitombina dia mamela ny mpampiasa hampiofanana amin'ny tontolo tsy dia misy dikany nefa tsy mahatsiaro ho feno olona na voafehy.
Ny karazana sy ny habeny
●Ny safidy mifototra dia mamela ny mpampiasa hanao fanatanjahan-tena malalaka sy tery, manome fahasamihafana isan-karazany araka ny filan'ny mpampiasa samihafa. Ny fiompiana be loatra dia manome fampiononana rehefa manery.
Toerana fanombohana azo zahana
●Ny fanitsiana ny seza sy ny lamosina dia mamela ny mpampiasa hanitsy mora foana ny toerana fanombohana mba hifanaraka amin'ny vatany ho an'ny toerana fiasa mahafinaritra.
Satroka ambany
●Ny Pivot ambany amin'ny satroka dia manome antoka ny lalan'ny fiofanana sy ny fidirana mora sy ny fivoahana ny fitaovana.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny vondrona fitomboana, mba hahatratrarana ny filan'ny besinimaro samihafa, ny DHZ dia nanangana andian-dahatsoratra isan-karazany. nyApple Seriesdia be fitiavana amin'ny famolavolana ny masony ary ny kalitaon'ny vokatra voaporofo. Misaotra ny rojo famatsiana matotra amin'nyDhz Fitness, famokarana mahomby kokoa vidiny izay azo atao ny manana fomba hentitra ara-tsiansa, biomekanika tsara indrindra, ary kalitao azo itokisana amin'ny vidiny mora vidy.
