Incline press u3013t

U3013t- TheSeries tasicalAsongadino ny filàn'ny mpampiasa samihafa amin'ny fanodinana ny tsindry amin'ny alàlan'ny fanitsiana kely amin'ny alàlan'ny seza sy ny lamosina. Ny fitantanana ny toerana roa dia afaka mahafeno ny fampiononana ary mampihatra ny fahasamihafana samihafa amin'ny fanazaran-tena. Ny làlana mitombina dia mamela ny mpampiasa hampiofanana amin'ny tontolo tsy dia misy dikany nefa tsy mahatsiaro ho feno olona na voafehy.

Ny karazana sy ny habeny
●Ny safidy mifototra dia mamela ny mpampiasa hanao fanatanjahan-tena malalaka sy tery, manome fahasamihafana isan-karazany araka ny filan'ny mpampiasa samihafa. Ny fiompiana be loatra dia manome fampiononana rehefa manery.

Toerana fanombohana azo zahana
●Ny fanitsiana ny seza sy ny lamosina dia mamela ny mpampiasa hanitsy mora foana ny toerana fanombohana mba hifanaraka amin'ny vatany ho an'ny toerana fiasa mahafinaritra.

Satroka ambany
●Ny Pivot ambany amin'ny satroka dia manome antoka ny lalan'ny fiofanana sy ny fidirana mora sy ny fivoahana ny fitaovana.

nySeries tasicalNy fitaovam-piofanana ara-pofom-po ao DHZ dia mifantoka amin'ny biomekanika marina sy fanamafisana ny famokarana mandaitra. Ny iraka ampanaovinaSeries tasicaldia ny hanome fiofanana feno siantifika indrindra amin'ny vidiny ambany indrindra. Ny sasany amin'ireo fitaovana fiasa roa-miasa aoSeries tasicaldia ny singa fototra amin'ny fitaovana maro be.