-
Dhz Fitness ao amin'ny Fibo 2024: Fahombiazana lehibe amin'ny tontolon'ny fitness
Fampisehoana stratejika amin'ny alàlan'ny fampirantiana an-tsokosoko amin'ny sehatry ny asa am-pandrosoana ao amin'ny toerana misy ny toeram-piasana praiminisitraHamaky bebe kokoa -
Recumbent vs Spin Bisikileta: Torolàlana feno ho an'ny bisikileta anatiny ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana
Mora ny tsy mijery, fa ny fijery afovoany dia izao: afaka mahita kaloria ianao tsy misy ezaka lehibe, ary izany dia fandresena. Ny fandehanana ny bisikileta isan-karazany dia mety ho tafahoatra; Tokony ho bisikileta na hazondamosinao ve ny tianao ...Hamaky bebe kokoa -
Dhz Fitness dia manao splash amin'ny fibo 2023: hetsika tsy hay hadinoina ao Cologne
Ny fampirantiana fampirantiana am-pahamalinana maso dia fiverenana amin'ny famaranana fiba taorian'ny fiatoana ela noho ny hiatus lava noho ny Covid-19 Pandemic 1923 tamin'ny farany dia nokapohina tamin'ny cologne ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fomba famolavolana sy hanomezana gym ara-barotra miasa ara-barotra
Ny fampiasana ny fiaraha-miasa sy ny fanavaozana 3Hamaky bebe kokoa -
Mampatanjaka ny hery fanefitra anao ve ny fanatanjahan-tena?
Ahoana no mampitombo ny fanefitra anao? Ny fanatsarana ny tsimatimanota dia misy tsy tapaka ny karazana fanatanjahan-tena mahomby indrindra hanatsarana ny tsy fahampiana? - Mandeha - HIIT Workouts - Tanjaka Fiofanana Manamafy ny W ...Hamaky bebe kokoa -
Ny angano momba ny fitness, jereo raha lavo ianao?
Ny fanazaran-tena maharitra dia mety hahasoa kokoa, tsy misy tombony azo avy amin'ny proteinina ary mampihena ny tavy sy ny kara-pihavan-kanina amin'ny lanja Ny Cardio dia tsy ny fomba tokana hanary tavy dia tsy maintsy mampiofana isan'andro mba hahatratrarana ...Hamaky bebe kokoa -
Drafitra fanofanana ara-pahasalamana isan-kerinandro
• Alatsinainy: KardioHamaky bebe kokoa -
Ny fomba tsara indrindra hampiofanana ny vondrona hozatra 6 lehibe indrindra
Ny vondrona hozatra 6 lehibe indrindra hozatra # 1: Vondrona hozatra lehibe # 2: Ady hozatra lehibe hozatra # 4: soroka hozatra lehibe # 5Hamaky bebe kokoa -
Fahasamihafana eo amin'ny fanatanjahan-tena aerobika sy anaerobic
Inona no fanatanjahan-tena aerobika? Karazana aerobika fanatanjahan-tena Inona no fanatanjahan-tena anaerobika? Ny karazana anaerobic dia manao soa amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana momba ny fanazaran-tena momba ny fahasalamana amin'ny AerobicHamaky bebe kokoa -
4 Tombontsoa amin'ny fanatanjahan-tena tsy tapaka
1. Mampihatra ny lanjany 2. Miady ny toe-pahasalamana sy ny aretina 3. Manatsara ny toe-tsaina 4. Ankafizo ny fiainana tsara kokoa amin'ny fanazaran-tena sy ny hetsika ara-batana dia mampiroborobo ny fahasalamana, ary mahafinaritra ny fahasalamana. Misy ...Hamaky bebe kokoa -
Inona avy ireo karazana fitaovana ara-pahasalamana azo ampiasaina?
Na inona na inona gym mijanona ao, dia hahita zava-tsoa amin'ny fitaovana ara-pahasalamana natao hanaratsy ny bisikileta ianao, mandeha ary mihazakazaka, kayak, milon-dàlana, ski, ary tohatra miakatra. Na môtô na tsy misy intsony, mivezivezy amin'ny fampiasana ara-barotra amin'ny foibe ara-barotra na trano maivana kokoa ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no fomba hanombohana ny fahasalamana tsara?
Ahoana no fomba hanombohana ny fahasalamana tsara? Raha ny marina, raha mila manatsara ny fahasalamana sy ny fahasalamanao ianao dia mila mitady tanjona amin'ny 5 andro isan-kerinandro, ny mpanjaka Hancock, ACSM-CPT, Sweat Trader 2 fahombiazana ao Neou, Service Streamine Seurness,Hamaky bebe kokoa
