Ny DHZ Power Squat dia natao hamela ny mpampiasa hanentana tanteraka ny vondrona hozatra rehetra mandritra ny squat maimaim-poana ary manamaivana ny mety ho ratra sy loza. Maro amin'ireo mpanao fanatanjahan-tena no manana fahasahiranana lehibe noho ny fahalemena miorina amin'ny biomechanika, ny ratra, ny halavan'ny rantsana tsy ara-dalàna, ary ny tsy fahafahana mitazona ny bar amin'ny toerany noho ny antony samihafa. Ny Power Squat no vahaolana tsara indrindra ho azy ireo.