Ny Evost Series Seated Preacher Curl dia natao hanomezana fiofanana fampiononana ho an'ny mpampiasa mba hampihetsika tsara ny biceps. Ny seza mora azo amboarina dia mandray ireo mpampiasa amin'ny habe samihafa, ny elbow dia manampy amin'ny fipetrahan'ny mpanjifa araka ny tokony ho izy, ary ny fisamborana barbell roa dia manome toerana fanombohana roa.