-
Common Free Weights
Ngokuqhelekileyo, uqeqesho lwesisindo samahhala lufanelekile ngakumbi kubadlali abanamava. Xa kuthelekiswa nabanye, iintsimbi zasimahla zikholisa ukugxila ngakumbi ekuthatheni inxaxheba komzimba wonke, iimfuno eziphezulu zamandla angundoqo, kunye nezicwangciso zoqeqesho eziguquguqukayo nezibhetyebhetye. Le ngqokelela inika iyonke 16 iintsimbi simahla ukukhetha.
