Indarra

Indarra

Ekipamenduaren edo pisu libreko entrenamenduaren bidez, giharren forma alda dezakezu, giharretako erresistentzia areagotu eta kirol errendimenduan zein forma fisikoan hobekuntza nabaria izan dezakezu. Indarra entrenatzeko irtenbiderik onena aurkituko duzu atal honetan.
Kardioa

Kardioa

Hobetu bihotz-biriken funtzioa ariketa etengabe eta errepikatuen bidez. Zure kardio-eremu ideala aukeratu eta eraiki dezakezu atal honetan.
Taldeko Prestakuntza

Taldeko Prestakuntza

Oinplanoaren erabilera eraginkorrak talde prestakuntzarako aukera gehiago eskaintzen ditu, klasean, taldean edo bestelako beharretara bideratuta egon zaitezke atal honetan.
Tresnak

Tresnak

Atal honetan zure fitness eremurako behar dituzun tresna desberdinak aurki ditzakezu, besteak beste, aireztapena, erlaxazioa, fitness osagarriak eta abar.