-
DHz Fitness FIBO 2024-n: arrakastazko arrakasta fitness munduan
Markaren potentziako erakusleiho estrategikoko erakusketa estrategikoko lanegunetan. Industria konexio gotorlekuak Egun publikoa: fitness zaletuak eta influentziaren ondorioak ateratzea: aurrerapauso bat ...Irakurri gehiago -
Recumbent vs Spin Bikes: Barruko Txirrindularitzarako gida integrala Osasun eta Fitness
Erraza da ahaztu, baina erdiko alua hau da: kaloria xahutzen ikus dezakezu ahalegin gehigarririk egin gabe, eta garaipena da. Ariketa barietate barietateak nabigatzea erabatekoa izan daiteke; Zure lehentasuna bizikleta edo bira bat izan behar da ...Irakurri gehiago -
DHz Fitness-ek zipriztina egiten du FIBO 2023an: Koloniako gertaera gogoangarria
Sarrera erakargarria estrategikoaren erakusketa espazioa Premier erakusketa espazioa KOVID-19 Pandemic dela eta, FIBO 2023-k azkenean Koloniari hasiera eman dio ...Irakurri gehiago -
Gimnasio komertzial funtzionala nola diseinatu eta hornitu
3-D modelizazioa sustatzea lankidetza eta berrikuntza sustatzea Giro bikaina Sortu Errekurtsoa Errekurtsoa Sortu Fitness Industriak ariketa aukera zabala eskaintzen du eta garrantzitsua da gimnasioko jabe komertzialetarako ...Irakurri gehiago -
Ariketak zure sistema immunologikoa bultzatzen al du?
Nola bultzatzen du ariketa zure sistema immunologikoa? Erregulartasunarekiko immunitatea hobetu da, zer da immunitatea hobetzeko ariketa mota eraginkorrena? - Oinez - HIIT entrenamenduak - Indar prestakuntza zure w ...Irakurri gehiago -
7 Fitness mitoak, ikusi erortzen zaren ala ez?
Entrenamendu luzeagoak izan daitezke. Kardio ez da koipea galtzeko modu bakarra egunero entrenatu behar duzu lortzeko ...Irakurri gehiago -
Asteroko fitness prestakuntza plana
• Astelehena: Asteartea • Asteartea: Asteazkena: Osteguna: Osteguna.Irakurri gehiago -
6 gihar talde nagusi guztiak trebatzeko modurik onena
Muskulu talde nagusiak # 1 Makillaje Group Major # 2: Atzera Muskulu Gai Nagusia # 3: Arms Major Grafikoa # 4: Sorbalda Muskulu talde nagusia # 5: Hankak Muscle Group # 6: The Cream a "Muscle Group" da exa ...Irakurri gehiago -
Ariketa aerobiko eta anaerobikoaren arteko aldea
Zer da ariketa aerobikoa? Ariketa aerobiko motak Zer da ariketa anaerobikoa? Ariketa anaerobiko motak Ariketa aerobikoaren osasun-prestazioak Ariketa anaerobikoaren abantailak Ariketa aerobiko eta anaerobikoak izan beharko lirateke ...Irakurri gehiago -
4 ariketa erregularraren abantailak
1. Ariketa 2. pisua kontrolatzeko. Borroka osasun baldintzak eta gaixotasunak 3. Hobetu umorea 4. Gozatu bizitza hobeto ariketa ariketa fisikoa eta jarduera fisikoa hobeak izateko, osasuna sustatzeko eta ondo pasatzeko modu bikainak dira. Hor ...Irakurri gehiago -
Zer nolako fitness ekipamendu erabilgarri daude?
Ez dio axola zein gimnasioa gelditzen zaren, txirrindularitza, oinez eta korrika, arraunka, eskia eta eskailera igotzeko diseinatutako fitness ekipamendu ugari aurkituko duzu. Motorizatu ala ez, jada ez da, fitness zentroaren edo etxe arinagoaren erabilerarako tamaina ...Irakurri gehiago -
Nola hasi fitness egokiarekin?
Nola hasi fitness egokiarekin? Egokiena, zure fitness eta osasun estandarra hobetu behar baduzu, astean 5 egunetan ariketa egin behar duzu, Hancock erregea, ACSM-CPT, izerdia 2 arrakasta entrenatzaile Neou-n, osasun streaming zerbitzuan, h ...Irakurri gehiago
