ה-Discovery-R Low Row מציעה תוכניות הפעלה לקבוצות שרירים מרובות, כולל ה-lats, הדו-ראשי, הדלטס האחורי והמלכודות.אחיזת יד במצב אחיזה כפול כרוכה באימון של שרירים שונים.הזרועות הנעות באופן עצמאי מבטיחות את איזון האימון ותומכות במשתמש לבצע אימון עצמאי.הידית המרכזית מספקת יציבות במהלך אימון בזרוע אחת.