Hack RECUMBO - Barbell tenetur in manibus iustus post crura; Hoc exercitium fuit primum notum ut hacke (calcaneum) inGermania.Secundum European vires ludis peritus et Germanici Emmanuel legeard hoc nomen erat ex originali forma exercitium ubi calcaneis coniuncta sunt. Et hack RECUMBUS factum est ita a sessilesque praestitit via prussian milites ad click eorum calcibus ("Hacken Zusammen"). In hack RECUMBUS est popularized inAnglicus-loqui terris Per mane 1900s luctatorem,George Hackenschmidt. Est etiam vocatur a tergodeadlift. Est aliud ab hack sessilesque cum usu a sessilesque apparatus.
Et Hack RECUMBUS estUnum de optimis exercitiis ad vires disciplinaSecundum solum ad barbell RECUMBO. Cum fit ad disciplina hack RECUMBO, Gravis est ad dominum rectam motus, incorporate id recte in altiore disciplina progressio, et eligere ius pondus.
Etsi suus 'etiam a RECUMBO, in Hack RECUMBO scriptor ars est valde diversis a barbell RECUMBO. In Barbell RECUMBO, vos postulo ut ponere statera, sic maxime athletarum utor latius substantia. Plane, latius stabiliter permittit pro magis firmum centro gravitatis. In alia manu, in Hack RECUMBO non opus est ponere statera, et non utor narrowers substantia, ita ut vis potest traducitur in recta linea.
Et supra introducit originem et historia hack RECUMBO, tum quod related disciplina characteres.
Quid enim commoda comparet hack RECUMBO et barbell RECUMBO?
Nam hack RECUMBUS, quae non requirit corpus statera, si uti angustioribus tanquam, directionem cruris musculos propius ad verticalem. In Barbell RECUMBO, debitum ad latum substantiam, directionem vi de cruris musculos habet inclinavit angulum, et ex parte vis in horizontali directionem est vastata. Quod ait: Hack RECUMBO est melius ad aedificationem quads, sed non amplio vestri statera in barbell RECUMBO.
Hack sessiles debet poni ad frontem ut potens telum ad meliorem maxima robore. Multi motus non potest esse ad amplio ultima vires debitum ad complexionem sui artes. Quia cum augmentum pondus, fit magis et magis difficile ad curare rectitudo technice complexu motuum. Et mundum et adducendum, rapit et ad ictu omnes in hoc genus.
Et Hack RECUMBO ars est valde simplex, et sicut in barbell RECUMBO, illud etiam includit omnes potentes partes humani corporis - quadriceps femoris, biceps femoris et nates, ita est magna vires ad amplio maximam vires. ACE actio. Nam motus sic, vos should schedule unum disciplina sessionem in loop, cum ancillarum progressio pro eo.
Conclusio
As A auream regula roboris disciplinaTu should semper uti motu-limited motus ad gravibus levo et liberos motus in altum reps. Hoc modo potes tuto urna fines tuae vires, et non potest incumbere in robore illorum parva musculus coetus, qui vade in gravibus disciplina cum princeps reps. Quid est quod apparatus crus premit semper fieri gravibus pondera et barbell premit lucis ponderum. Item, hack squats ut utor gravibus ponderum.
Post tempus: Aug-12-2022