Adakah anda sedang mencari rak kuasa terbaik untuk gim komersial atau bilik latihan peribadi anda?
Jika ya, panduan pembelian yang jelas ini akan membantu anda melalui butiran yang paling penting untuk memilih sangkar kuasa terbaik untuk keperluan anda.
Memiliki rak kuasa adalah salah satu peralatan latihan kekuatan yang paling penting yang perlu anda miliki. Sama ada anda melakukan CrossFit, angkat kuasa, angkat berat Olimpik atau hanya ingin membina otot dan membakar lemak, rak kuasa ialah alat yang sesuai untuk mencapai matlamat kecergasan anda.
Sama ada anda memilihrak kuasa dari DHZ FITNESSatau tidak, artikel ini akan membantu anda memilih yang betul dengan bermula daripada faktor utama rak kuasa premium.
Tetapi pertama-tama, mari kita pertimbangkan mengapa anda perlu membeli rak kuasa di tempat pertama.
Mengapa Beli Rak Kuasa?
Kerana mereka Boleh Disesuaikan
-- Satu rak boleh mengendalikan begitu banyak latihan yang berbeza termasuk deadlift, penekan bangku, silang kabel, jongkong, tekanan atas kepala, keriting, dagu, tarik ke bawah, baris dan banyak lagi. Ia adalah stesen sehenti anda untuk latihan rak kuasa muktamad anda!
Ia Boleh Menjadi Kos Berkesan
-- Penyelesaian yang sempurna untuk ruang terhad, bukan sahaja menghilangkan keperluan untuk pertukaran dalam latihan kekuatan, tetapi ia juga menjimatkan masa dan kos anda.
Keselesaan
-- Mempunyai satu di rumah membantu anda sentiasa dekat dengan senaman anda dan menjimatkan banyak masa menunggu dalam barisan, memandu berulang-alik dari gim dan banyak lagi.
Tidak Perlu Spotter
-- Oleh kerana pengesan keselamatan dan lampiran keselamatan lain, anda boleh bersenam dengan selamat sendiri tanpa pengesan.
Konsisten
-- Membangunkan tabiat senaman yang baik boleh membantu anda mencapai hasil latihan yang lebih baik, dan anda boleh mencari mod latihan yang paling sesuai pada rak kuasa.
Kebebasan
-- Latihan di kawasan selesa tanpa seseorang merenung anda semasa mereka menunggu anda untuk menghabiskan set anda benar-benar pengalaman yang menyenangkan.
Masa Tunggu Sifar
-- Anda tidak perlu menunggu dalam barisan lagi untuk orang lain menghabiskan set mereka.
Damai
-- Bosan kerana seseorang memberitahu anda bahawa anda melakukan kesalahan? Anda tidak perlu mendengar ini lagi.
Bagaimana Saya Memilih Rak Kuasa Terbaik?
Seterusnya, tiba masanya untuk menyelami perkara yang menjadikan rak kuasa terbaik.
Berikut ialah 12 pertimbangan paling penting untuk membantu anda menentukan rak kuasa yang terbaik untuk anda.
1. Pilih jenis yang betul
Terdapat dua jenis pilihan yang tersedia. Jenis pertama ialah sistem modular dan membolehkan anda membeli rak asas kemudian memilih lampiran yang anda mahukan. Dengan cara ini, anda tidak membayar untuk lampiran atau stesen yang anda tidak mahu atau perlukan. Jenis kedua ialah sistem pakej tetap di mana sejumlah lampiran dan stesen disertakan yang mungkin anda gunakan atau tidak. Bagi mereka yang mementingkan bajet, kami mengesyorkan sistem racking kuasa modular.
2. Pilih lampiran yang betul
Memilih lampiran dan stesen yang betul untuk rak kuasa anda akan memberi anda semua kemungkinan kombinasi senaman yang anda perlukan dalam satu sistem mudah. Berikut ialah beberapa lampiran biasa yang boleh membantu anda mencapai matlamat angkat berat anda:
● Dagu ke atas palang
● Lat tarik ke bawah tempat duduk
● Pemegang lutut untuk lats
● Lat pulldown dan baris rendah
● Sistem Monolift
● Pasak jalur
● Jurulatih teras
● Pemegang pinggan
3. Sahkan Kapasiti Berat
Atas sebab keselamatan, anda perlu mencari yang menyokong lebih berat daripada yang pernah anda gunakan. Ini adalah satu kawasan yang anda tidak mahu terlepas pandang. Kami mengesyorkan rak kuasa yang menawarkan kapasiti berat penarafan statik 1,000lb (atau lebih).
4. Pertimbangkan Keselamatan Anda
Oleh kerana anda akan bersenam sendiri tanpa pengesan, anda akan mahu melabur dalam rak kuasa yang secara strukturnya selamat dan terjamin. Bukan itu sahaja, tetapi anda juga ingin membeli lampiran yang membantu memastikan anda selamat.
Rak kuasa terbaik akan menawarkan ciri dan pilihan keselamatan termasuk:
● Keupayaan untuk melabuhkan rak ke lantai
● Kimpalan yang kuat dan bahan berkualiti tinggi
● Pembinaan keluli tolok tebal
● Keselamatan yang kukuh dan selamat
● Lampiran lengan pengintip keselamatan
● Alat anduh keselamatan
5. Sahkan Dimensi Produk
Ukur ruang lantai anda dan pertimbangkan dimensi bilik anda untuk memastikan ia sesuai. Apabila membeli reka bentuk modular, anda juga perlu mengesahkan bahawa anda akan mempunyai ruang yang mencukupi untuk mana-mana stesen tambahan atau lampiran yang anda boleh beli pada masa hadapan.
6. Periksa Jarak Lubang
Lubang harus konsisten diameter dan berjalan dari atas ke bawah. Ini penting supaya anda boleh melakukan lif rendah, sederhana dan tinggi. Kenaikan pelarasan yang lebih kecil adalah yang terbaik, kira-kira ½” hingga 1” dipisahkan dan penting untuk melaraskan perkara seperti pengancing keselamatan dan cangkuk j untuk penyesuaian yang tepat kepada dimensi badan anda dan matlamat senaman.
7. Periksa terdapat Penomboran Lubang
Ini adalah ciri kecil tetapi penting. Mempunyai lubang bernombor pada kedua-dua belah sangkar kuasa mengambil tekaan daripada peletakan pin supaya keadaan rata pada kedua-dua belah. Ini juga membantu anda mengingati nombor anda untuk mencari kedudukan yang betul dengan cepat dan mudah untuk latihan pilihan anda.
8. Semak untuk Kemudahan Pelarasan
Rak kuasa terbaik akan membolehkan lampiran yang serasi dilaraskan dengan mudah dari kedudukan ke kedudukan. Pin hendaklah dipasang dengan selamat pada struktur sambil mudah dipasang atau ditanggalkan.
9. Semak Belanjawan Anda
Mewujudkan belanjawan sentiasa idea yang baik. Walaupun anda boleh menemui rak kuasa asas yang murah untuk sekitar $200, bahan, kesesuaian, kemasan dan kimpalan umumnya berkualiti rendah. Sangkar kuasa asas yang lebih berkualiti boleh menelan kos melebihi $400 dan menawarkan bahan, kimpalan dan pembinaan yang lebih baik. Ingat dengan lampiran, kos akhir anda mungkin melebihi $1,000. Bergantung pada belanjawan anda, mungkin lebih baik untuk membeli rak asas dan memperoleh lampiran setiap bulan untuk mengagihkan perbelanjaan dan menjadikannya lebih mudah untuk dibeli. Apabila membeli sistem rak kuasa pra-konfigurasi, model berkualiti tinggi boleh menjalankan $2,000 atau lebih tinggi.
10. Baca Waranti
Sama ada anda membeli di kedai atau dalam talian, adalah penting untuk mengetahui jaminan produk. Cari jaminan struktur seumur hidup. Secara umum, unit kos/kualiti yang lebih tinggi biasanya disertakan dengan jaminan terbaik. Rak kuasa yang murah biasanya tidak disertakan dengan jaminan struktur manakala rak kuasa yang terbaik ada.
11. Sahkan Penghantaran
Apabila membeli dalam talian, anda perlu menentukan sama ada penghantaran termasuk dalam harga pembelian atau jika ia berasingan. Kebanyakan syarikat mengenakan bayaran penghantaran.
12. Sahkan Pembungkusan
Rak kuasa tidak kecil atau ringan. Mereka sama ada akan dihantar dalam satu kotak besar atau beberapa kotak. Ketahui cara ia akan dihantar untuk memastikan anda tahu jika anda memerlukan bantuan untuk memasukkannya ke gim atau studio anda.
Masa siaran: Sep-14-2022