-
DHZ Fitness at Fibo 2024: Озвучаващ успех в света на фитнеса
Стратегическа витрина на динамичните експонати на мощността на марката на Prime Locations Business Day: Укрепване на индустриалните връзки Обществен ден: Ангажиране на ентусиасти и влиятелни любители Заключение: Стъпка напред ...Прочетете повече -
Лекуващи срещу спин велосипеди: Изчерпателно ръководство за колоездене на закрито за здраве и фитнес
Лесно е да се пренебрегне, но централната примамка е тази: можете да видите калории да се разсейват, без да полагате значителни допълнителни усилия и това е победа. Навигирането на разнообразието от мотоциклети за упражнения може да бъде завладяващо; Ако вашите предпочитания са легнали велосипеди или въртя B ...Прочетете повече -
DHZ Fitness прави пръскане във FIBO 2023: запомнящо се събитие в Кьолн
Привличащият поглед стратегическо брандиране на водещо изложбено пространство завръщане към заключението на FIBO след дълга пауза поради пандемията на Covid-19, FIBO 2023 най-накрая започна в Кьолн ...Прочетете повече -
Как да проектираме и обзаведох функционална търговска фитнес зала
Използването на 3-D моделиране Насърчаване на сътрудничеството и иновациите Създайте страхотна атмосфера надежден апел за заключение Фитнес индустрията предлага широк спектър от възможности за упражнения и е важно собствениците на търговски фитнес да се припомекат ...Прочетете повече -
Упражнението засилва ли имунната ви система?
Как упражненията засилват имунната ви система? Подобрен имунитет с редовност Кой е най -ефективният вид упражнения за подобряване на имунитета? - Ходене- HIIT Тренировки- Силово тренировки Максимизиране на вашия W ...Прочетете повече -
7 Фитнес митове, вижте дали падате за това?
Продължителните тренировки могат да бъдат по -благоприятни без болка, без повишаване на печалбата на протеина и намаляване на теглото на вдигането на мазнини и въглехидрати ще ви накара да изгаряте обемисти точкови мазнини: само намалете мазнините на корема? Кардиото не е единственият начин да загубите мазнини, които трябва да тренирате всеки ден, за да постигнете ...Прочетете повече -
Седмичен план за фитнес тренировки
• Понеделник: Кардио • Вторник: Долно тяло • Сряда: Горна част и сърцевина • Четвъртък: Активна почивка и възстановяване • Петък: Долна част на тялото с фокус върху глутеите • Събота: Горна част на тялото • Неделя: Почивка и възстановяване Този 7-дневен цикъл Упражнение ...Прочетете повече -
Най -добрият начин да тренирате всичките 6 основни мускулни групи
6 -те основни мускулни групи Основна мускулна група №1: Група за основна мускулна мускулатура на гърдите №2: Група на основната мускулатура № 3: Основна мускулна група № 4: Група на раменете Основна мускулна група № 5: Крака Основна мускулна група № 6: Калците „Мускулна група“ е EXA ...Прочетете повече -
Разлика между аеробни и анаеробни упражнения
Какво е аеробни упражнения? Видове аеробни упражнения Какво е анаеробно упражнение? Видове анаеробни упражнения Ползи за здравето от аеробни упражнения за здравето от анаеробни упражнения както аеробните, така и анаеробните упражнения трябва да бъдат ...Прочетете повече -
4 Ползи от редовните упражнения
1. Упражнение за контрол на теглото 2. Борба със здравословните състояния и болестите 3. Подобрете настроението 4. Насладете се на живота по -добре долната линия на упражненията и физическата активност са чудесни начини да се почувствате по -добре, да насърчавате здравето и да се забавлявате. Има ...Прочетете повече -
Какви видове фитнес оборудване се предлагат?
Независимо в коя фитнес зала се спирате, ще намерите множество фитнес оборудване, предназначено да симулира колоездене, ходене и бягане, каяк, гребане, ски и катерене на стълби. Независимо дали са моторизирани или вече не, оразмерени за търговско използване на фитнес център или по -лек дом u ...Прочетете повече -
Как да започнете с подходящ фитнес？
Как да започнете с подходящ фитнес? В идеалния случай, в случай че трябва да подобрите стандартния си фитнес и здраве, трябва да целите да упражнявате приблизително 5 дни в седмицата, King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 Success Trainer на Neou, услуга за стрийминг на здравето, казва на H ...Прочетете повече
