Ръководство за най-добър Power Rack с 12 основни съвета (актуализирано за 2022 г.)

Търсите ли най-добрата силова стойка за вашата търговска фитнес зала или лична стая за тренировки?

Ако е така, това ясно ръководство за закупуване ще ви помогне да преминете през най-важните подробности, за да изберете най-добрата захранваща клетка за вашите нужди.

Притежаването на силов багажник е очевидно най-важното оборудване за силови тренировки, което трябва да имате. Независимо дали практикувате кросфит, пауърлифтинг, олимпийско вдигане на тежести или просто искате да изградите мускули и да изгорите мазнини, силовата стойка е идеалният инструмент за постигане на вашите фитнес цели.

Независимо дали изберетезахранваща стойка от DHZ FITNESSили не, тази статия ще ви помогне да изберете правилния, като започнете от ключовите фактори за първокласен захранващ шкаф.

Но първо, нека помислим защо изобщо трябва да купите захранваща стойка.

Защо да купите Power Rack?

Защото са адаптивни
-- Една стойка може да се справи с толкова много различни упражнения, включително мъртва тяга, лежанка, кросоувъри на кабели, клякания, преси над глава, къдрици, брадички, набирания на лег, редове и други. Това е вашата станция на едно гише за вашите върховни тренировки с мощност!

Те могат да бъдат икономически ефективни
-- Перфектното решение за ограничено пространство, не само елиминира необходимостта от компромиси при силови тренировки, но също така ви спестява време и разходи.

Удобство
-- Наличието на такъв у дома ви помага да сте близо до тренировките си и спестява много време в чакане на опашка, шофиране напред-назад от фитнес залата и др.

Не е необходим наблюдател
-- Благодарение на предпазните спотери и други приспособления за безопасност, можете да тренирате безопасно сами без наблюдатели.

Последователност
-- Развиването на добри навици за упражнения може да ви помогне да постигнете по-добри резултати от тренировките и можете да намерите най-подходящия тренировъчен режим на силовата стойка.

Свободата
-- Тренировката в комфортната зона, без някой да ви гледа, докато чака да завършите сета си, е наистина приятно изживяване.

Нулево време за изчакване
-- Никога повече няма да ви се налага да чакате на опашка някой друг да завърши комплектите си.

Спокоен
-- Уморихте ли се някой да ви казва, че го правите погрешно? Никога повече няма да ви се налага да чувате това.

Как да избера най-добрата захранваща стойка?

След това е време да се потопите в това, което прави най-добрия захранващ багажник.
Ето преглед на 12-те най-важни съображения, които ще ви помогнат да решите коя захранваща стойка е най-добра за вас.

1. Изберете правилния тип

Има два вида налични опции. Първият тип е модулна система и ви позволява да закупите основна стойка, след което да изберете желаните приставки. По този начин не плащате за прикачени файлове или станции, които не искате или не се нуждаете. Вторият тип е система с фиксиран пакет, където са включени определен брой прикачени файлове и станции, които можете или не можете да използвате. За бюджетните, ние препоръчваме модулна стелажна система.

2. Изберете правилните прикачени файлове

Избирането на правилните приспособления и станции за вашата мощна стойка ще ви даде всички възможни комбинации от тренировки, от които някога ще имате нужда в една проста система. Ето някои общи прикачени файлове, които могат да ви помогнат да постигнете целите си във вдигането на тежести:

● Лостове за брадичка

●Барове за маймуни

●Кабелно кръстосване

● Изтеглена надолу седалка

● Наколенник за лат

● Изтеглящ се шир и нисък ред

●J-образни куки

● Монолифтни системи

● Колчета за ленти

● Основни обучители

●Дръжка за потапяне

● Поставки за чинии

●Пейки

3. Проверете капацитета на теглото

От съображения за безопасност ще искате да намерите такъв, който поддържа повече тегло, отколкото някога ще използвате. Това е една област, която не искате да пренебрегвате. Ние препоръчваме захранваща стойка, която предлага 1000 lb (или повече) капацитет за статично номинално тегло.

4. Помислете за вашата безопасност

Тъй като ще тренирате сами без наблюдател, ще искате да инвестирате в захранваща стойка, която е структурно безопасна и сигурна. Не само това, но вие също ще искате да закупите прикачени файлове, които ви помагат да бъдете в безопасност.

Най-добрият захранващ шкаф ще предлага функции за безопасност и опции, включително:

● Възможност за закрепване на багажника към пода

● Здрави заварки и висококачествени материали

● Дебела стоманена конструкция

● Здрави и сигурни предпазители

● Приставки за рамото за наблюдение на безопасността

● Предпазни приспособления за прашка

5. Проверете размерите на продукта

Измерете площта на пода и вземете предвид размерите на стаята си, за да сте сигурни, че ще пасне. Когато купувате модулен дизайн, вие също ще искате да проверите дали ще имате достатъчно място за всички допълнителни станции или приставки, които може да закупите в бъдеще.

6. Проверете разстоянието между отворите

Дупките трябва да са с еднакъв диаметър и да вървят отгоре надолу. Това е важно, за да можете да правите ниски, средни и високи повдигания. Най-добри са по-малките стъпки за регулиране, приблизително ½” до 1” едно от друго, и са критични за регулиране на неща като предпазни спотери и j-образни куки за прецизно персонализиране към размерите на тялото ви и целите на тренировката.

7. Проверете дали има номериране на отворите

Това е малка, но важна функция. Наличието на номерирани отвори от двете страни на захранващата клетка премахва догадките при поставянето на щифтовете, така че нещата да са равни и от двете страни. Това също ви помага да запомните вашите числа, за да намерите правилните позиции бързо и лесно за избраните от вас тренировки.

8. Проверете за лесно регулиране

Най-добрата електрическа стойка ще позволи на съвместимите приставки лесно да се регулират от позиция на позиция. Щифтовете трябва да се монтират сигурно към конструкцията, като същевременно са лесни за закрепване или премахване.

9. Проверете бюджета си

Създаването на бюджет винаги е добра идея. Въпреки че можете да намерите евтини базови захранващи стелажи за около $200, материалите, напасването, покритието и заварките обикновено са с ниско качество. Основните захранващи клетки с по-високо качество могат да струват над $400 и предлагат по-добри материали, заварки и конструкция. Не забравяйте, че с прикачените файлове крайната ви цена може да бъде над $1000. В зависимост от бюджета ви може да е най-добре да закупите основния багажник и да купувате прикачени файлове всеки месец, за да разпределите разходите и да си го позволите по-лесно. При закупуване на предварително конфигурирана захранваща стелажна система, моделите с по-високо качество могат да струват $2000 или повече.

10. Прочетете гаранцията

Независимо дали купувате в магазина или онлайн, важно е да знаете гаранцията на продукта. Потърсете доживотна структурна гаранция. Като цяло устройствата с по-висока цена/качество обикновено идват с най-добрите гаранции. Евтините захранващи шкафове обикновено не се предлагат със структурна гаранция, докато най-добрите захранващи шкафове имат.

11. Проверете доставката

Когато купувате онлайн, трябва да определите дали доставката е включена в покупната цена или е отделна. Повечето компании таксуват доставката.

12. Проверете опаковката

Захранващите стелажи не са малки или леки. Те ще бъдат изпратени в една голяма кутия или в няколко кутии. Разберете как ще бъде доставен, за да сте сигурни, че знаете дали имате нужда от помощ за пренасянето му във вашата фитнес зала или студио.