Nangita ka ba sa labing kaayo nga power rack alang sa imong komersyal nga gym o personal nga lawak sa pagbansay?
Kung mao, kini nga tin-aw nga giya sa pagpalit makatabang kanimo nga makaagi sa labing hinungdanon nga mga detalye aron mapili ang labing kaayo nga hawla sa kuryente alang sa imong mga panginahanglanon.
Ang pagpanag-iya sa usa ka power rack mao ang labing hinungdanon nga kagamitan sa pagbansay sa kusog nga kinahanglan nimo. Nagbuhat ka man sa CrossFit, powerlifting, Olympic weightlifting, o nangita lang sa pagtukod sa kaunuran ug pagsunog sa tambok, ang power rack mao ang hingpit nga himan aron makab-ot ang imong mga tumong sa kahimsog.
Magpili ka manusa ka power rack gikan sa DHZ FITNESSo dili, kini nga artikulo makatabang kanimo sa pagpili sa husto pinaagi sa pagsugod gikan sa yawe nga mga hinungdan sa usa ka premium power rack.
Apan una, atong tagdon kung nganong kinahanglan ka mopalit og power rack sa unang dapit.
Nganong Mopalit ug Power Rack?
Tungod kay sila Mapahiangay
-- Ang usa ka rack makahimo sa daghang lain-laing mga ehersisyo lakip na ang deadlifts, bench presses, cable crossovers, squats, overhead presses, curls, chin-ups, lat pulldowns, rows, ug uban pa. Kini ang imong one-stop nga estasyon para sa imong katapusang power rack workouts!
Mahimo Sila nga Epektibo sa Gasto
-- Ang hingpit nga solusyon alang sa limitado nga luna, dili lamang kini magwagtang sa panginahanglan alang sa mga trade-off sa pagbansay sa kusog, apan kini usab makadaginot kanimo sa panahon ug gasto.
Kasayon
-- Ang pagbaton ug usa sa balay makatabang nga magpabiling duol sa imong mga ehersisyo ug makadaginot ug daghang oras sa paghulat sa linya, pagdrayb balik-balik gikan sa gym, ug uban pa.
Dili Gikinahanglan ang Spotter
-- Tungod sa mga safety spotter ug uban pang safety attachment, mahimo kang mag-ehersisyo nga luwas nga ikaw ra nga walay spotter.
pagkamakanunayon
-- Ang pag-ugmad ug maayong mga batasan sa pag-ehersisyo makatabang nimo nga makab-ot ang mas maayong resulta sa pagbansay, ug makit-an nimo ang labing angay nga paagi sa pagbansay sa power rack.
Kagawasan
-- Ang pagbansay sa komportable nga lugar nga walay tawo nga nagtutok kanimo samtang naghulat sila kanimo nga mahuman ang imong set usa ka makapahimuot nga kasinatian.
Mga Panahon sa Paghulat sa Zero
-- Dili ka na kinahanglan nga maghulat pag-usab sa linya alang sa uban nga makahuman sa ilang mga set.
Malinawon
• Gikapoy nga adunay mosulti kanimo nga sayop ang imong gibuhat? Dili na nimo kinahanglan madungog kini pag-usab.
Giunsa Ko Pagpili ang Labing Maayo nga Power Rack?
Sunod, panahon na sa pag-dive sa kung unsa ang naghimo sa labing kaayo nga rack sa kuryente.
Ania ang usa ka pagtan-aw sa 12 nga labing hinungdanon nga mga konsiderasyon aron matabangan ka nga makadesisyon kung unsang power rack ang labing kaayo alang kanimo.
1. Pilia ang hustong tipo
Adunay duha ka matang sa mga opsyon nga anaa. Ang una nga tipo mao ang modular system ug gitugotan ka nga makapalit usa ka base rack unya pilia ang mga attachment nga gusto nimo. Niining paagiha, dili ka mobayad sa mga attachment o estasyon nga dili nimo gusto o gikinahanglan. Ang ikaduha nga tipo mao ang usa ka fixed package system diin ang usa ka piho nga gidaghanon sa mga attachment ug mga estasyon gilakip nga mahimo nimo o dili gamiton. Alang sa mahunahunaon sa badyet, girekomenda namon ang usa ka modular power racking system.
2. Pilia ang husto nga mga attachment
Ang pagpili sa husto nga mga attachment ug mga istasyon alang sa imong power rack maghatag kanimo sa tanan nga posible nga mga kombinasyon sa mga ehersisyo nga imong gikinahanglan sa usa ka yano nga sistema. Ania ang pipila ka kasagarang mga attachment nga makatabang kanimo sa pagkab-ot sa imong mga tumong sa pagbug-at:
● Chin up bar
● Lat pull down nga lingkuranan
● Knee holder alang sa lats
● Lat pulldown ug ubos nga laray
● Mga Sistema sa Monolift
● Mga lagdok sa banda
● Panguna nga mga tigbansay
● Mga sudlanan sa plato
3. Tinoa ang Kapasidad sa Timbang
Alang sa mga hinungdan sa kaluwasan, gusto nimo pangitaon ang usa nga nagsuporta sa daghang gibug-aton kaysa sa imong magamit. Kini usa ka lugar nga dili nimo gusto nga makalimtan. Girekomenda namon ang usa ka power rack nga nagtanyag 1,000lb (o labaw pa) nga kapasidad sa gibug-aton sa static nga rating.
4. Hunahunaa ang Imong Kaluwasan
Tungod kay mag-ehersisyo ka nga wala’y spotter, gusto nimo nga mamuhunan sa usa ka power rack nga luwas ug luwas sa istruktura. Dili lang kana, apan gusto usab nimo nga mopalit og mga attachment nga makatabang kanimo nga luwas.
Ang labing kaayo nga power rack maghatag mga bahin sa kaluwasan ug mga kapilian lakip ang:
● Abilidad sa pag-angkla sa rack sa salog
● Lig-on nga welds ug taas nga kalidad nga mga materyales
● Baga nga gauge steel pagtukod
● Lig-on ug luwas nga mga kahimanan
● Safety spotter arm attachment
● Safety sling attachment
5. I-verify ang Mga Dimensyon sa Produkto
Sukda ang luna sa imong salog ug hunahunaa ang mga sukod sa imong kwarto aron masiguro nga mohaum kini. Kung nagpalit ug modular nga disenyo, gusto nimo usab nga pamatud-an nga adunay ka igo nga lugar alang sa bisan unsang dugang nga mga istasyon o mga attachment nga mahimo nimong mapalit sa umaabot.
6. Susiha ang Hole Spacing
Ang mga lungag kinahanglan nga managsama ang diyametro ug modagan gikan sa taas hangtod sa ilawom. Importante kini aron mahimo nimo ang ubos, medium, ug taas nga pag-alsa. Ang gagmay nga mga pag-uswag sa pag-adjust mao ang labing maayo, halos ½” hangtod 1” ang gilay-on, ug hinungdanon sa pag-adjust sa mga butang sama sa mga safety spotter ug j-hooks alang sa tukma nga pag-customize sa mga sukat sa imong lawas ug mga katuyoan sa pag-ehersisyo.
7. Susiha nga adunay Hole Numbering
Kini usa ka gamay apan hinungdanon nga bahin. Ang pagbaton ug numero nga mga buho sa duha ka kilid sa power cage mokuha sa panaghap gikan sa pin placement aron ang mga butang managsama sa duha ka kilid. Makatabang usab kini kanimo sa paghinumdom sa imong mga numero aron makit-an ang tama nga mga posisyon nga dali ug dali alang sa imong gipili nga mga ehersisyo.
8. Susiha ang Kasayon sa Pag-adjust
Ang labing kaayo nga power rack magtugot sa mga compatible nga mga attachment nga dali nga ma-adjust gikan sa posisyon ngadto sa posisyon. Ang mga pin kinahanglan nga lig-on nga i-mount sa istruktura samtang dali nga ilakip o kuhaon.
9. Susiha ang Imong Badyet
Ang pag-establisar og badyet kanunay nga maayong ideya. Samtang makit-an nimo ang barato nga mga base power racks sa hapit $200, ang mga materyales, angay, pagkahuman ug mga welds sa kasagaran adunay ubos nga kalidad. Ang mas taas nga kalidad nga mga base power cage mahimong mokantidad ug pataas sa $400 ug magtanyag ug mas maayong materyales, welds, ug construction. Hinumdumi uban sa mga attachment, ang imong katapusang gasto mahimong sobra sa $1,000. Depende sa imong badyet, mahimong labing maayo nga mopalit sa base rack ug makakuha og mga attachment matag bulan aron mapalapad ang gasto ug mas sayon ang maabut. Sa pagpalit sa usa ka pre-configure nga power rack system, ang mas taas nga kalidad nga mga modelo mahimong modagan og $2,000 o mas taas pa.
10. Basaha ang Garantiya
Nagpalit ka man sa tindahan o online, hinungdanon nga mahibal-an ang garantiya sa produkto. Pangitaa ang tibuok kinabuhi nga garantiya sa istruktura. Sa kinatibuk-an, ang mas taas nga gasto / kalidad nga mga yunit kasagaran moabut uban ang labing kaayo nga mga garantiya. Ang barato nga mga rack sa kuryente kasagaran dili moabut uban ang usa ka istruktura nga garantiya samtang ang labing kaayo nga rack sa kuryente.
11. I-verify ang Pagpadala
Kung mamalit online, kinahanglan nimo nga mahibal-an kung ang pagpadala gilakip sa presyo sa pagpalit o kung kini lahi. Kadaghanan sa mga kompanya nagpabayad sa pagpadala.
12. I-verify ang Packaging
Ang mga power rack dili gamay o gaan. Mahimo silang ipadala sa usa ka dako nga kahon o daghang mga kahon. Hibal-i kung giunsa kini ipadala aron masiguro nga nahibal-an nimo kung kinahanglan nimo ang tabang sa pagkuha niini sa imong gym o studio.
Oras sa pag-post: Sep-14-2022