-
Unsa nga mga matang sa kagamitan sa fitness ang magamit?
No matter which gym you stop at, you'll find a plethora of fitness equipment designed to simulate cycling, walking, and running, kayaking, rowing, skiing, and stair climbing. Kung ang motorized o karon dili na, kadako alang sa komersyal nga paggamit sa fitness center o labi ka gaan nga balay u ...Magbasa pa -
Hack Squat O Barbell Squat, nga mao ang "Hari sa Kusog sa Leg"?
Hack Squat - Ang Barbell gipahigayon sa mga kamot sa luyo sa mga bitiis; Kini nga ehersisyo una nga nailhan nga hace (tikod) sa Alemanya. Sumala sa European Reakt Sports Eksperto ug Alemanista nga si Emmanuel Legeard Kini nga ngalan nakuha gikan sa orihinal nga porma sa ehersisyo kung diin ...Magbasa pa -
Unsa man ang kalainan tali sa usa ka makina sa Smith ug libre nga timbang sa mga squats?
Ang konklusyon una. Ang mga makina sa Smith ug libre nga mga timbangan adunay ilang kaugalingon nga mga bentaha, ug ang mga ehersisyo kinahanglan nga magpili sumala sa ilang kaugalingon nga kahanas sa kahanas sa pagbansay ug mga katuyoan sa pagbansay. Ang kini nga artikulo naggamit sa pag-ehersisyo sa squat ingon usa ka pananglitan, tan-awon naton ang duha nga nag-ihap nga lainlain ...Magbasa pa -
Giunsa ang pagtrabaho sa mga gambalan ug kung angay ba ang paggamit?
Ang usa ka massage gun makatabang kanimo sa paghupay sa tensiyon pagkahuman sa usa ka pag-ehersisyo. Samtang nagbalik-balik ang ulo niini, ang massage gun dali nga mohurot sa mga hinungdan sa stress sa musculature sa lawas. Mahimo kini nga ma-focus sa piho nga mga punto sa problema. Ang back friction gun gigamit sa wala pa ang [grabe nga e ...Magbasa pa
