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Chì tippu di equipaggiu di fitness sò dispunibili?
Ùn importa micca quale gimma ti ferma, truverete una mansa di fitnzze cuncipitu per simule cicliche, camminare, corra, schiaccio, rowing. Sia motorizatu o avà ùn hè più, tagliatu per l'usu cummerciale di u centru di fitness o a casa più ligera u ...Leghje più -
Hack squat o barbell squat, chì hè u "rè di a forza di a gamba"?
Hack squat - u Barbell hè tinutu in e mani ghjustu daretu à i gammi; Questu eserciziu hè statu cunnisciutu prima di pirate (Heel) in Germania. Sicondu a Forza Europea Espertu EMERIEL EMMANETEM LEARDL QUESTU nome era derivatu da a forma originale di l'eserciziu induve u ...Leghje più -
Chì ci hè a differenza trà una macchina di smith è pesi liberi in squats?
A cunclusione prima. I macelli di smith è pesi gratuiti anu u so propiu vantaghji, è l'eserciatori anu bisognu di sceglie secondu a so propria competenza di cumpetenze di furmazione è di furmazione. Questu articulu usa l'eserciziu squat cum'è un esempiu, fighjemu i dui principali diffirenti ...Leghje più -
Cumu i fucili di massaggi travaglianu è si ne vale a pena aduprà?
Un pistolu di massaggi pò aiutà à allevà u stress dopu un allenamentu. Cum'è a so testa hà bordu di ritornu è avanti, a pistola massaggia pò rapidamente fattori di stress in u musculatura di u corpu. Pò esse altamente focu annantu à i punti di prublema specifichi. U pistolu di a friczione di u spinu hè adupratu prima di e ...Leghje più
