-
Ffitrwydd DHZ yn FIBO 2024: Llwyddiant ysgubol ym myd ffitrwydd
Arddangosfa strategol o arddangosion deinamig pŵer brand yn Diwrnod Busnes Lleoliadau Prime: Fortifying Connections Connections Diwrnod Cyhoeddus: Ymgysylltu â selogion ffitrwydd a dylanwadwyr Casgliad: Cam ymlaen ...Darllen Mwy -
Beiciau Troelli VS Recumbent: Canllaw Cynhwysfawr i Feicio Dan Do ar gyfer Iechyd a Ffitrwydd
Mae'n hawdd ei anwybyddu, ond yr allure canolog yw hyn: gallwch weld calorïau'n afradu heb wneud ymdrech ychwanegol sylweddol, a dyna fuddugoliaeth. Gall llywio'r amrywiaeth o feiciau ymarfer corff fod yn llethol; A ddylai eich dewis fod yn feiciau meichus neu'n troelli b ...Darllen Mwy -
Mae DHZ Fitness yn gwneud sblash yn Fibo 2023: Digwyddiad cofiadwy yn Cologne
Y mynedfa drawiadol brandio strategol lle mae prif ofod arddangos yn dychwelyd i gasgliad fibo ar ôl hiatws hir oherwydd y pandemig covid-19, mae fibo 2023 o'r diwedd wedi cychwyn yn Cologne ...Darllen Mwy -
Sut i ddylunio a dodrefnu campfa fasnachol swyddogaethol
Mae defnyddio modelu 3-D yn hyrwyddo cydweithredu ac arloesi i greu awyrgylch gwych i gasgliad apêl dibynadwy Mae'r diwydiant ffitrwydd yn cynnig ystod eang o opsiynau ymarfer corff ac mae'n bwysig i berchnogion campfa fasnachol eu hadnabod ...Darllen Mwy -
A yw ymarfer corff yn rhoi hwb i'ch system imiwnedd?
Sut mae ymarfer corff yn rhoi hwb i'ch system imiwnedd? Gwell imiwnedd gyda rheoleidd -dra Beth yw'r math mwyaf effeithiol o ymarfer corff ar gyfer gwella imiwnedd? - Cerdded- Gweithiau HIIT- Hyfforddiant Cryfder yn gwneud y mwyaf o'ch w ...Darllen Mwy -
7 Myth Ffitrwydd, Gweld a ydych chi'n cwympo amdano?
Gall workouts hirfaith fod yn fwy buddiol dim poen, dim ennill cynyddu cymeriant protein a lleihau braster a bydd pwysau codi cymeriant carb yn eich gwneud chi'n llosgi braster smotyn swmpus: lleihau braster bol yn unig? Nid cardio yw'r unig ffordd i golli braster y mae'n rhaid i chi ei hyfforddi bob dydd i'w gyflawni ...Darllen Mwy -
Cynllun Hyfforddi Ffitrwydd Wythnosol
• Dydd Llun: Cardio • Dydd Mawrth: Corff Isaf • Dydd Mercher: Corff Uchaf a Craidd • Dydd Iau: Gorffwys ac Adferiad Gweithredol • Dydd Gwener: Corff Isaf gyda Ffocws ar Glutes • Dydd Sadwrn: Corff Uchaf • Dydd Sul: Gorffwys ac Adfer yr Ymarfer Beicio 7 Diwrnod hwn ...Darllen Mwy -
Y ffordd orau i hyfforddi pob un o'r 6 grŵp cyhyrau mawr
Y 6 prif grŵp cyhyrau Grŵp Cyhyrau Mawr #1: Grŵp Cyhyrau Mawr y frest #2: Back Major Muscle Group #3: Arfau Mawr Cyhyrau Mawr #4: Ysgwyddau Grŵp Cyhyrau Mawr #5: Coesau Mawr Grŵp Cyhyrau #6: Y Lloi Mae "grŵp cyhyrau" yn exa ...Darllen Mwy -
Gwahaniaeth rhwng ymarfer corff aerobig ac anaerobig
Beth yw ymarfer corff aerobig? Mathau o Ymarferion Aerobig Beth yw ymarfer corff anaerobig? Mathau o Ymarferion Anaerobig Buddion Iechyd Ymarfer Aerobig Buddion Iechyd Ymarfer Anaerobig Dylai ymarfer aerobig ac ymarfer corff anaerobig fod yn ...Darllen Mwy -
4 Buddion ymarfer corff rheolaidd
1. Ymarfer i Reoli Pwysau 2. Ymladd Cyflyrau Iechyd a Chlefydau 3. Gwella Hwyliau 4. Mwynhewch fywyd yn well Mae'r llinell waelod ar ymarfer corff a gweithgaredd corfforol yn ffyrdd gwych o deimlo'n well, hybu iechyd, a chael hwyl. Mae ...Darllen Mwy -
Pa fathau o offer ffitrwydd sydd ar gael?
Ni waeth pa gampfa rydych chi'n stopio, fe welwch lu o offer ffitrwydd sydd wedi'u cynllunio i efelychu beicio, cerdded a rhedeg, caiacio, rhwyfo, sgïo a dringo grisiau. P'un a yw modur neu bellach ddim yn fwy, maint ar gyfer defnydd masnachol o ganolfan ffitrwydd neu gartref ysgafnach u ...Darllen Mwy -
Sut i ddechrau gyda ffitrwydd priodol？
Sut i ddechrau gyda ffitrwydd priodol? Yn ddelfrydol, rhag ofn y bydd angen i chi wella'ch ffitrwydd a'ch iechyd safonol, mae angen i chi bwrpasu ymarfer tua 5 diwrnod yr wythnos, y Brenin Hancock, ACSM-CPT, Hyfforddwr Llwyddiant Chwys 2 ar NEOU, gwasanaeth ffrydio iechyd, wrth H ...Darllen Mwy
