Er mwyn gwella perfformiad cardio a chwrdd ag anghenion hyfforddi amrywiol ymarferwyr, daeth yr Hyfforddwr Symud Corfforol i fodolaeth i ddarparu hyfforddiant mwy amrywiol i ymarferwyr o bob lefel. Mae'r PMT yn cyfuno rhedeg, loncian, camu, a bydd yn addasu'r llwybr cynnig gorau yn awtomatig yn ôl modd ymarfer presennol y defnyddiwr.