The Prestige Series Seated Triceps Flat, ta wurin daidaita wurin zama da kuma haɗaɗɗen kushin hannu na gwiwar hannu, yana tabbatar da cewa an daidaita hannayen mai motsa jiki a daidai matsayin horo, ta yadda za su iya motsa jikin su tare da mafi inganci da kwanciyar hankali. Tsarin tsari na kayan aiki yana da sauƙi kuma mai amfani, la'akari da sauƙin amfani da tasirin horo.