Wide Chest Press Y910z

A takaice bayanin:

Faɗakarwar kirji da aka gano-r fannoni ya karfafa ƙananan pectoral ta hanyar motsi na gaba yayin kunna pectoralis babban, sriceps, da kuma m deltooid. Madalla da yanayin bimochical ya sa hormara kwanciyar hankali da inganci. Daidaita karuwar karuwa, goyan baya ga horarwar-hannu guda ɗaya, duka godiya ga nau'ikan horar da iri-iri da aka bayar ta hannun makamai masu zaman kansu.


Cikakken Bayani

Tags samfurin

Fasas

Y910z- TheGano-R JeriWofi Chest Christers yana karfafa ƙananan pectoralis ta hanyar motsi na gaba yayin da yake kunna pectordicis manyan, kwararru, da kuma meltooid. Madalla da yanayin bimochical ya sa hormara kwanciyar hankali da inganci. Daidaita karuwar karuwa, goyan baya ga horarwar-hannu guda ɗaya, duka godiya ga nau'ikan horar da iri-iri da aka bayar ta hannun makamai masu zaman kansu.

 

Kyau
Madalla da ƙirar ƙirar bugun jini tana taimakawa rarraba nauyin a ko'ina, yin turawa-jan motsi mafi dadi da tasiri. Force yanayin rubutu na kwararru biyu ya inganta kama, hana hana kauyewa, kuma alama madaidaicin matsayi.

Mafi daidaita
Motsa motsi na makamai na samar da ƙarin horo na tsoka kuma yana ba da damar mai ba da horo don yin horo na ba da daɗewa ba.

Sauki mai sauƙi
Kasancewar da aka taimaka mai taimaka wa masu ba da damar yin sauƙin daidaitawa zuwa tsayin horo na dama, samar da goyon baya mai kyau yayin inganta ta'aziyya.

 

DaGano-R JeriAkwai shi a cikin sabon launi launi, wanda a hade tare da kewayen makamai suna ba da masu amfani da ƙarin zaɓuɓɓuka don kayan aikin da aka ɗora. Ya sami kyakkyawan biomi naJerin abubuwan ganowaKuma yawancin cikakkun bayanai na inganta bayanai, baka na halitta na zahiri yana samar da jin nauyi kyauta. Kayan aiki mai inganci da farashi mai araha sun kasance koyausheDhz dacewayi ƙoƙari sosai.


  • A baya:
  • Next:

  • Samfura masu alaƙa