-
Dhz Fòm nan Fibo 2024: yon siksè retentissant nan mond lan nan kapasite
Yon vitrin estratejik nan ekspozisyon mak dinamik pouvwa nan Premye Lokal Biznis Jou: Fortifying Industry Koneksyon Jou Piblik: Angaje Fòm Amater ak Enfliyan Konklizyon: Yon etap pi devan ...Li plis -
Etandu vs bisiklèt vire: yon gid konplè nan monte bisiklèt andedan kay la pou sante ak kapasite
Li fasil neglije, men atire santral la se sa a: ou ka wè kalori disip san yo pa fè egzèsis siyifikatif efò adisyonèl, e ke sa a yon viktwa. Navige varyete nan bisiklèt fè egzèsis ka akablan; Ta dwe preferans ou dwe etone bisiklèt oswa vire b ...Li plis -
Dhz Fòm fè yon Splash nan Fibo 2023: Yon evènman memorab nan Kolòy
Antre nan je-pwan Branding Estratejik Yon espas egzibisyon premye minis yon retounen nan konklizyon Fibo apre yon lakun lontan akòz pandemi an covid-19, Fibo 2023 te finalman derape nan Kolòy ...Li plis -
Ki jan nan konsepsyon ak tou meble yon gym fonksyonèl komèsyal yo
Itilize modèl 3-D ankouraje kolaborasyon ak inovasyon kreye yon atmosfè gwo konklizyon apèl konfyans endistri a kapasite ofri nan yon pakèt domèn opsyon fè egzèsis ak li enpòtan pou mèt pwopriyete jimnastik komèsyal recog ...Li plis -
Èske egzèsis ranfòse sistèm iminitè ou a?
Ki jan fè egzèsis ranfòse sistèm iminitè ou a? Amelyore iminite ak regilarite Ki sa ki nan kalite ki pi efikas nan fè egzèsis pou amelyore iminite? - Mache- HIIT antrennman- fòmasyon fòs maksimize w ou ...Li plis -
7 mit Fòm, wè si ou tonbe pou li?
Pwolonje antrennman yo ka pi benefisye pa gen okenn doulè, pa gen okenn benefis ogmante konsomasyon pwoteyin ak diminye grès ak karb konsomasyon leve pwa pral fè ou ankonbran tach grès boule: diminye vant grès sèlman? Cardio se pa sèl fason pou pèdi grès ou dwe fòme chak jou pou reyalize ...Li plis -
Plan Fòmasyon chak semèn
• Lendi: Cardio • Madi: Lower Kò • Mèkredi: anwo kò ak nwayo • Jedi: Rès aktif ak rekiperasyon • Vandredi: pi ba kò ak yon konsantre sou glutes • Samdi: anwo kò • Dimanch: Repoze ak rekiperasyon sa a 7-jou sik egzèsis ...Li plis -
Pi bon fason pou antrene tout 6 gwo gwoup nan misk yo
6 Gwoup Misk Main Gwo Gwoup Misk #1: Gwo Gwo Gwoup nan misk #2: Retounen Gwo Gwoup Misk #3: Zam Gwo Gwoup Misk #4: Zepòl Gwo Gwoup Misk #5: Janm Gwo Gwoup Misk #6: Ti towo bèf yo A "Gwoup Misk" se EXA ...Li plis -
Diferans ant fè egzèsis aerobic ak anaerobik
Ki sa ki fè egzèsis aerobic? Kalite egzèsis aerobic Ki sa ki fè egzèsis anaerobik? Kalite egzèsis anaerobik benefis sante nan benefis sante fè egzèsis aerobic nan fè egzèsis anaerobik tou de fè egzèsis aerobic ak anaerobik yo ta dwe ...Li plis -
4 benefis nan fè egzèsis regilye
1. Egzèsis Pou kontwole pwa 2. Kondisyon sante goumen ak maladi 3. Amelyore atitid 4. Jwi lavi pi bon liy anba a sou fè egzèsis fè egzèsis ak aktivite fizik yo se fason gwo yo santi yo pi byen, ankouraje sante, ak pran plezi. Gen yon ...Li plis -
Ki kalite ekipman kapasite ki disponib?
Pa gen pwoblèm ki jimnastik ou sispann nan, w ap jwenn yon multitude nan ekipman kapasite ki fèt yo simulation monte bisiklèt, mache, ak kouri, kanoe, zaviwon, ski, ak eskalye k ap grenpe. Si motè oswa kounye a pa gen okenn ankò, gwosè pou itilize komèsyal nan sant Fitness oswa pi lejè kay u ...Li plis -
Kòman ou kapab jwenn te kòmanse ak kapasite apwopriye？
Kòman ou kapab jwenn te kòmanse ak kapasite apwopriye? Idealman, nan ka ou bezwen amelyore kapasite estanda ou ak sante, ou bezwen objektif fè egzèsis apeprè 5 jou nan yon semèn, wa Hancock, ACSM-CPT, swe 2 antrenè siksè sou Neou, yon sèvis difizyon sante, di h ...Li plis
