-
DHZ Fitness at Fibo 2024: Keberhasilan yang sangat besar di dunia kebugaran
Pameran strategis pameran dinamis kekuatan merek di Prime Locations Business Day: Fortifying Industry Connections Public Day: Melibatkan penggemar kebugaran dan influencer Kesimpulan: Langkah ke depan ...Baca selengkapnya -
Bikes Berputar Berbaring vs: Panduan Komprehensif untuk Bersepeda Dalam Ruangan Untuk Kesehatan dan Kebugaran
Sangat mudah untuk diabaikan, tetapi daya pikat pusat ini adalah ini: Anda dapat melihat kalori menghilang tanpa melakukan upaya tambahan yang signifikan, dan itu adalah kemenangan. Menavigasi variasi sepeda olahraga bisa luar biasa; Jika preferensi Anda menjadi sepeda telentang atau berputar B ...Baca selengkapnya -
DHZ Fitness Make a Splash at Fibo 2023: A Rartable Event di Cologne
Pintu masuk eye-catching Strategic Branding A Premier Exhibition Ruang Kembali ke Kesimpulan Fibo Setelah lama absen karena pandemi Covid-19, Fibo 2023 akhirnya dimulai di Cologne ...Baca selengkapnya -
Cara merancang dan melengkapi gym komersial fungsional
Memanfaatkan pemodelan 3-D mempromosikan kolaborasi dan inovasi menciptakan Suasana yang sangat dapat dipercaya.Baca selengkapnya -
Apakah olahraga meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda?
Bagaimana olahraga meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda? Peningkatan kekebalan dengan keteraturan apa jenis latihan paling efektif untuk meningkatkan kekebalan? - Walking- Latihan HIIT- Latihan kekuatan memaksimalkan w ...Baca selengkapnya -
7 Mitos Kebugaran, lihat apakah Anda jatuh cinta padanya?
Latihan yang berkepanjangan bisa lebih menguntungkan tanpa rasa sakit, tidak ada kenaikan asupan protein dan mengurangi lemak dan asupan karbohidrat angkat berat akan membuat Anda terbakar lemak spot besar: Kurangi lemak perut saja? Cardio bukan satu -satunya cara untuk menghilangkan lemak yang harus Anda latih setiap hari untuk mencapai ...Baca selengkapnya -
Rencana Pelatihan Kebugaran Mingguan
• Senin: Cardio • Selasa: Badan Bawah • Rabu: Badan Atas dan Inti • Kamis: Istirahat dan Pemulihan Aktif • Jumat: Tubuh Bawah dengan Fokus pada Glutes • Sabtu: Tubuh Atas • Minggu: Istirahat dan Pemulihan Latihan Siklus 7 Hari Ini ...Baca selengkapnya -
Cara terbaik untuk melatih semua 6 kelompok otot utama
6 Kelompok Otot Utama Kelompok Otot Utama #1: Dada Kelompok Otot Utama #2: Punggung Kelompok Otot Utama #3: Lengan Kelompok Otot Utama #4: Bahu Kelompok Otot Utama #5: Kaki Kelompok Otot Utama #6: Betis "kelompok otot" adalah ...Baca selengkapnya -
Perbedaan antara latihan aerobik dan anaerobik
Apa itu latihan aerobik? Jenis Latihan Aerob. Apa itu latihan anaerob? Jenis Latihan Anaerob Manfaat Kesehatan dari Latihan Aerobik Manfaat Kesehatan dari Latihan Anaerobik Baik Latihan Aerobik maupun Anaerob harus ...Baca selengkapnya -
4 Manfaat Latihan Reguler
1. Latihan untuk mengendalikan berat badan 2. Lawan Kondisi dan Penyakit Kesehatan 3. Tingkatkan Suasana hati 4. Nikmati hidup yang lebih baik di garis bawah pada olahraga dan aktivitas fisik adalah cara yang bagus untuk merasa lebih baik, mempromosikan kesehatan, dan bersenang -senang. Ada ...Baca selengkapnya -
Jenis peralatan kebugaran apa yang tersedia?
Tidak peduli gym mana Anda berhenti, Anda akan menemukan sejumlah besar peralatan kebugaran yang dirancang untuk mensimulasikan bersepeda, berjalan, dan berlari, berkayak, mendayung, bermain ski, dan panjat tangga. Apakah bermotor atau sekarang tidak lagi, berukuran untuk penggunaan komersial pusat kebugaran atau rumah yang lebih ringan ...Baca selengkapnya -
Bagaimana memulai dengan kebugaran yang tepat？
Bagaimana cara memulai dengan kebugaran yang tepat? Idealnya, jika Anda perlu meningkatkan kebugaran dan kesehatan standar Anda, Anda perlu berolahraga sekitar 5 hari seminggu, King Hancock, ACSM-CPT, Pelatih Sukses Sweat 2 di Neou, layanan streaming kesehatan, memberi tahu H ...Baca selengkapnya
