-
Bobot Gratis Umum
Umumé, latihan bobot gratis luwih cocog kanggo olahraga sing berpengalaman. Dibandhingake karo liyane, bobot gratis cenderung luwih fokus ing partisipasi total awak, syarat kekuatan inti sing luwih dhuwur, lan rencana latihan sing luwih fleksibel lan luwih fleksibel. Koleksi iki nawakake total 16 bobot gratis kanggo dipilih.
