Ko te Upoko nui te kounga o nga taputapu miihini hangarau miihini kounga nui

Whakaahuatanga poto:

Ko te Rauemi Squat Squat Squat e tuku ana i te maha o nga kaata e mau ana i te turanga tiimata tika mo nga mahi totika rereke. Ko te hoahoa whakahiato te whakarite i tetahi ara whakangungu whakangungu, me te aukati i te taha rua-taha e tiaki ana i te kaiwhakamahi mai i te whara i puta mai i te maturuturu ohorere o te Barbell.


Nga kiko o te hua

Tags hua

Na, ko te tuku i a koe kia ngawari, ka whakanuia ano hoki to maatau kaitautoko me to maatau awhina nui! He pai te mihi ki nga kaihoko i te kainga me nga tuawhenua ki te toro ki ta maatau kamupene.
Na, kia pai ai to koa me te whakanui i a maatau kamupene, he kaihauturu ano hoki ta matou i te kapa QC me te kii ki a koe to maatau tautoko nui me te ratonga raneiNga taputapu whakangungu Haina me nga utu taputapu a Gym, Ka whakatutukihia e matou tenei ma te kawe i o maatau wigs mai i a maatau ake wheketere mo koe. Ko te whaainga o ta maatau kamupene ko te tiki i nga kaihoko e pai ana ki te hoki mai ki ta raatau pakihi. Ko ta matou e tino tumanako ana ki te mahi tahi me koe i te wa e haere mai ana. Mena kei reira tetahi tupono, Tena koe ki te toro ki ta maatau wheketere !!!

Ngakau

U3050- TeRaupapa ExostKa tukuna e Squat Squat te maha o nga kaata ka taea te whakarite i te turanga tiimata tika mo nga mahi totika rereke. Ko te hoahoa whakahiato te whakarite i tetahi ara whakangungu whakangungu, me te aukati i te taha rua-taha e tiaki ana i te kaiwhakamahi mai i te whara i puta mai i te maturuturu ohorere o te Barbell.

 

Anga mārō
● Ko te hanganga kaha me te hua pai e hanga ana mo te riihi tiihi roa e tautokohia ana mo te whakamahi taumaha.

Kakahu hipoki
● Ka tiakina e nga taputapu mai i te kino i puta mai i nga tutaki o te Olympic e pa ana ki te anga whakarewa me te whai hua o te pehanga. Hoahoa Segmer mo te whakakapinga ngawari.

Hoahoa Angled
● Ko te koki tika e whakarato ana i te uru tuwhera ki nga momo tiriti, me te whanui o nga tirohanga me te tautoko i te urunga ngawari me te putanga o nga kaiwhakaako.

 

Raupapa Exost, ano he ahua matarohia o DHz, i muri i te tukurua i te tirotiro, i mua i te iwi whanui e tuku ana i te kete mahi oti, he ngawari ki te pupuri. Mo nga mahi whakangungu, te kaupapa pūtaiao me te hoahoanga pumau o teRaupapa Exost whakarite i tetahi wheako whakangungu katoa me te mahi; Mo nga kaihoko, nga utu utu me te kounga pumau kua whakatakotoria e te turanga totoka mo te hoko pai o te hokoRaupapa Exost.

Na, ko te tuku i a koe kia ngawari, ka whakanuia ano hoki to maatau kaitautoko me to maatau awhina nui! He pai te mihi ki nga kaihoko i te kainga me nga tuawhenua ki te toro ki ta maatau kamupene.
Te hekenga nuiNga taputapu whakangungu Haina me nga utu taputapu a Gym, Ka whakatutukihia e matou tenei ma te kawe i o maatau wigs mai i a maatau ake wheketere mo koe. Ko te whaainga o ta maatau kamupene ko te tiki i nga kaihoko e pai ana ki te hoki mai ki ta raatau pakihi. Ko ta matou e tino tumanako ana ki te mahi tahi me koe i te wa e haere mai ana. Mena kei reira tetahi tupono, Tena koe ki te toro ki ta maatau wheketere !!!


  • O mua:
  • Tō muri mai:

  • Ngā hua e pā ana