-
Rauwheratanga waewae D960ZZZ
Ko te taapiringa o te waewae o te Rauemi ka hangaia hei whakamahi i te kaupapa motini ma te hangarua me te whakauru i nga quadrices. Ko te hanganga tuku tuku miihini e whakarite ana i te tika o te taumaha o te taumaha, me te nohoanga o te ergonomically me nga papa Shin e whakarite kia ora te whakangungu.
-
Noho te d965zz
Ko te raupaparorohiko-a-raupapa kua hangaia kia whakahohehia nga uaua o te Triceps me te pectoral, e whakarato ana i te tohatoha mahi pai i runga i te kaupapa pai o te nekehanga. Ko te mana motuhake o te nekehanga motuhake ka piki te kaha o te kaha me te tuku i te kaiwhakamahi ki te whakangungu takitahi. Ko te Toronui tino pai e whakaratohia ana ki te kaiwhakamahi i te wa o te whakangungu.
-
Biceps curl d970z
Ko nga raupaparorohiko raupaparorohiko e tarai ana i te ahua o te piiki i muri mai i te tauira nekehanga o te pihi kaha o te awa o te awa. Ko te tuku hanganga miihini parakore ka pai te tuku kawenga, a, ko te taapiri o te arotautanga erogomic e pai ake ana te whakangungu.
