Whakapiki taha J3005

Whakaahuatanga Poto:

Ko te Evost Light Series Lateral Raise i hangaia hei tuku i nga kaiwhakangungu ki te pupuri i te tuunga noho me te ngawari ki te whakatika i te teitei o te nohoanga kia pai ai te hono o nga pakihiwi ki te pivot point mo te mahi totika. Ko te hoahoa tuwhera tika e ngawari ana te taputapu ki te kuhu me te puta.


Taipitopito Hua

Tohu Hua

Ngā āhuatanga

J3005- TeEvost Light SeriesKo te Whakaarahia Lateral i hangaia kia taea ai e te hunga whakakorikori te pupuri i te tuunga noho me te ngawari ki te whakatika i te teitei o te nohoanga kia pai ai te hono o nga pakihiwi ki te pivot point mo te mahi totika. Ko te hoahoa tuwhera tika e ngawari ana te taputapu ki te kuhu me te puta.

 

Hangarau Hangarau Hangarau
Kia pai ake te whakaihiihi i te uaua deltoid, ko te tuunga tuturu me te ahunga whakaroto i runga i te kakau o te taputapu ka taea te whakarite kia mau tonu te tuunga tika i te wa e mahi ana te kaiwhakangungu.

Whakangungu Whaihua
Ko te wehe i nga uaua deltoid me tika te tuunga kia kore ai e pakaru te pakihiwi. Ka taea e te tuuru whakarite te urutau ki nga kaiwhakamahi rereke, te whakatika i te hononga o te pakihiwi kia rite ki te pivot point i mua i te whakangungu, kia tika ai te whakangungu i te uaua deltoid i te wa e mahi ana.

Arataki awhina
Ko te maataki tohutohu e noho pai ana e whakarato ana i nga tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa mo te tuunga o te tinana, te neke me nga uaua e mahi ana.

 

Ko teEvost Light Serieska whakaiti i te taumaha teitei o te taputapu me te arotau i te potae i te wa e mau tonu ana te hoahoa ahua, ka iti ake te utu whakaputa. Mo nga kaiwhakangungu, teEvost Light Serieska mau tonu te huarahi putaiao me te hoahoanga pumau o teEvost Serieski te whakarite i te tino wheako whakangungu me te mahi; Mo nga kaihoko, he maha ake nga whiringa i te waahanga utu iti ake.


  • Tōmua:
  • Panuku:

  • Hua e Pa ana