-
Rotary Torso U3018T
Ko te Tasical Series Rotary Torso he taputapu kaha me te whakamarie e whakarato ana ki nga kaiwhakamahi he huarahi whai hua ki te whakapakari i nga uaua matua me te tuara. Ko te hoahoa o te tuunga turi ka whakamahia, ka taea te totoro i nga hiku o te hope i te wa e whakaitihia ana te pehanga o te tuara o raro ka taea. Ko nga papa turi i hangaia motuhake e whakarite ana i te pumau me te whakamarie o te whakamahinga me te whakamarumaru mo te whakangungu maha-turanga.
-
Noho Tonu U3026T
Ko te Tasical Series Seated Dip e mau ana i te hoahoa mo nga riu me nga roopu uaua pectoral. E mohio ana nga taputapu i te wa e whakarite ana i te haumaru o te whakangungu, ka whakahoki ano i te ara nekehanga o te mahi pana-ake tuku iho e mahia ana i runga i nga pae whakarara me te whakarato i nga mahi aratakina. Awhina i nga kaiwhakamahi kia pai ake te whakangungu i nga roopu uaua.
-
Kouri Waewae Noho U3023T
He mea hoahoa te Tasical Series Seated Leg Curl me nga papa kuao kau me nga papa huha me nga kakau. Ko te urunga nohoanga whanui he paku anga ki te whakatiaro tika i nga turi o te kaiwhakangungu ki te pivot point, hei awhina i nga kaihoko ki te kimi i te tuunga mahi tika kia pai ake ai te wehe i nga uaua me te whakamarie ake.
-
Noho Tricep Flat U3027T
Ko te Tasical Series Seated Triceps Flat, na roto i te whakatikatika o te nohoanga me te paparinga tuke whakauru, ka whakarite kia mau nga ringa o te kaiwhakangungu ki te tuunga whakangungu tika, kia taea ai e ratou te whakakorikori i o ratou triceps me te tino pai me te whakamarie. Ko te hoahoa hanganga o nga taputapu he maamaa me te mahi, me te whakaaro ki te ngawari o te whakamahi me te painga whakangungu.
-
Perehi Pakihi U3006T
Ka whakamahia e te Tasical Series Shoulder Press he papa heke ki muri me te nohoanga ka taea te whakarite kia pai ake te whakau i te rama i te wa e urutau ana ki nga kaiwhakamahi rereke te rahi. Whakatauhia te perehi pakihiwi kia pai ake ai te mohio ki nga mahi koiora o te pakihiwi. Kei te taputapu hoki nga ringaringa pai me nga tuunga rereke, e whakanui ana i te whakamarie o nga kaiwhakangungu me nga momo mahi.
-
Toronga Triceps U3028T
Ko te Toronga Triceps Raupapa Tasical e tango ana i tetahi hoahoa matarohia hei whakanui i te hangarau koiora o te toronga triceps. Hei tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakakorikori i o ratou triceps i runga i te whakamarie me te pai, he pai te mahi a te whakatikatika i nga nohoanga me nga papa o te ringaringa ki te tuunga.
-
Perehi Poutū U3008T
Ko te Tasical Series Vertical Press he pai, he nui hoki te uwhi maha-turanga, e whakanui ana i te whakamarie whakangungu me te momo whakangungu o te kaiwhakamahi. Ka whakakapihia e te hoahoa papawaewae te awhina i te papa o muri ka taea te whakarereke, ka taea te whakarereke i te tiimata o te whakangungu kia rite ki nga tikanga o nga kaihoko rereke, me te aukati i te mutunga o te whakangungu.
-
Haupae Poutū U3034T
Ko te Raupapa Poutū a Tasical he papa pouaka ka taea te whakarite me te teitei o te nohoanga ka taea te tuunga timatanga kia rite ki te rahi o nga kaiwhakamahi rereke. Ko te hoahoa L-ahua o te kakau ka taea e nga kaiwhakamahi te whakamahi i nga tikanga hopu whanui me te whaiti mo te whakangungu, kia pai ake te whakahohe i nga roopu uaua.
-
Ko te Kaiwehe Puku U3073B
Ko nga Kaitautoko o te Waenga o te Waehe ka mau i te hoahoa hikoi me te hoahoa iti kaore he whakarereketanga nui. Ko te papa nohoanga motuhake i hangaia he tautoko kaha me te whakamarumaru i te wa e whakangungu ana. Ka whakaratohia e nga roera he urunga whai hua mo te nekehanga. Ko te taumaha taurite he iti te tiimata ki te whakarite kia pai te mahi me te haumaru.
-
Te toronga puku me te tuara U3088B
Ko te Raupapa Tauira Puku/Tuamuri he miihini mahi-rua i hangaia hei tuku i nga kaiwhakamahi ki te mahi i nga mahi e rua me te kore e mawehe atu i te miihini. Ko nga mahi e rua e whakamahi ana i nga whitiki pakihiwi hoia. Ko te whakatikatika tuunga ngawari e rua nga tuunga tiimata mo te toronga o muri me tetahi mo te toronga puku.
-
Kahaki me te Whakapiri U3021B
Ko te Style Series Abductor & Adductor e whakaatu ana i te tuunga tiimata ngawari mo nga mahi o roto, o waho hoki o te huha. Ko nga titi-waewae e rua e noho ana i te tini o nga kaiwhakangungu. Ko nga papa o te huha pivoting he koki mo te pai ake o te mahi me te whakamarie i te wa e whakangungu ana, kia maamaa ake te aro ki te kaha o te uaua.
-
Toronga Whakamuri U3031B
He hoahoa hīkoi-i roto i te Toronga Whakamuri o te Style Series me nga roera whakamuri ka taea te whakarite, ka taea e te kaiwhakangungu te whiriwhiri noa i te awhe o te nekehanga. Ko te papa o te hope whanui e whakarato ana i te pai me te tautoko pai puta noa i nga nekehanga katoa. Ka whakawhiwhia ano hoki e te taputapu katoa nga painga o te Raupapa Style, te maataapono ngawari, te wheako hakinakina pai.
