-
Tonu Noho E7026
Ko te Fusion Pro Series Seated Dip e tukurua ana i te ara neke o te mahi pana-ake pae whakarara tuku iho, he huarahi pai me te whai hua ki te whakangungu i nga triceps me nga pec. Ko te papa tuara koki ka whakaiti i te pehanga i te wa e pai ake ai te pumau me te whakamarie.
-
Kuri Waewae Noho E7023
Ko te Fusion Pro Series Seated Leg Curl e whakaatu ana i tetahi hanganga hou i hangaia kia pai ake te whakangungu i nga uaua waewae. Ko te nohoanga koki me te papa whakamuri ka taea te whakarite kia pai ake te whakatika o nga turi ki te tohu pivot hei whakatairanga i te whakahekenga o te hamstring.
-
Perehi Pakihiwi E7006
Ko te Fusion Pro Series Shoulder Press e tuku ana i tetahi otinga huarahi motini hou e whakataurite ana i nga huarahi nekehanga maori. Ko te kakau tu-rua e tautoko ana i nga momo whakangungu ake, a ko te koki o muri me nga papa nohoanga ka awhina i nga kaiwhakamahi ki te pupuri i te tuunga whakangungu pai ake me te whakarato tautoko rite.
-
Kuao kau E7010
Ko te Fusion Pro Series Standing Calf i hangaia hei whakangungu i nga uaua kuao kau kia haumaru me te whai hua. Ka taea e nga papa pokohiwi teitei te whakarite kia uru ki te nuinga o nga kaiwhakamahi, ka honoa ki nga papaa waewae anti-paheke me nga kakau mo te haumaru. Ko te kuao kau tu he whakangungu whai hua mo te roopu uaua kuao kau ma te tu i runga i nga waewae.
-
Perehi Poutū E7008
He pai te Fusion Pro Series Vertical Press mo te whakangungu i nga roopu uaua tinana o runga. Ka whakakorehia nga turanga waewae awhina, ka whakamahia he papa o muri ka taea te whakarite hei whakarite i te tuunga tiimata ngawari, e taurite ana te whakamarie me te mahi. Ko te hoahoa nekehanga momo wehe ka taea e nga kaiwhakangungu te whiriwhiri i nga momo kaupapa whakangungu. Ko te kaurori iti o te ringa nekehanga ka whakarite i te huarahi tika o te nekehanga me te ngawari o te kuhunga/putanga ki te waahanga.
-
Rarangi Poutū E7034
Kei roto i te Rarangi Poutū Raupapa Fusion Pro he hoahoa nekehanga momo wehe me nga papa o te uma ka taea te whakarite me tetahi nohoanga ka taea te whakarite hau. Ko te 360-tohu takahuri kakau urutau e tautoko ana i nga kaupapa whakangungu maha mo nga kaiwhakamahi rereke. Ka taea e nga kaiwhakamahi te whakakaha pai me te kaha ki te whakapakari i nga uaua o te tuara o runga me nga reiti me te Rarangi Poutū.
-
Ko te Kaiwehe Puku U3073T
Ko te Tasical Series Abdominal Isolators e mau ana i te hoahoa haere-roto me te hoahoa iti me te kore he whakarereketanga nui. Ko te papa nohoanga motuhake i hangaia he tautoko kaha me te whakamarumaru i te wa e whakangungu ana. Ka whakaratohia e nga roera he urunga whai hua mo te nekehanga. Ko te taumaha taurite he iti te tiimata ki te whakarite kia pai te mahi me te haumaru.
-
Kahaki U3022RT
Ko te Tasical Series Abductor e aro ana ki nga uaua kahaki hope, e mohiotia ana ko nga glutes. He pai te whakamarumaru o te puranga taumaha i te mua o te kaiwhakangungu hei tiaki i te noho muna i te wa e whakamahia ana, e awhina ana i nga kaiwhakangungu kia pai ake nga mahi whakangungu. Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga. Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga glutes.
-
Ko te taapiri U3022LT
Ko te Tasical Series Adductor e aro ana ki nga uaua adductor i te wa e whakarato ana i te tūmataitinga ma te whakanoho i te kaiwhakangungu ki te pourewa taapu taumaha. Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga. Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga uaua adductor.
-
Kahaki me te Whakapiri U3021T
Te Tasika E whakaatu ana a Series Abductor & Adductor i te tuunga tiimata ngawari mo nga mahi whakangungu huha o roto me waho. Ko nga titi-waewae e rua e noho ana i te tini o nga kaiwhakangungu. Ko te tuuru me te papa o muri kua arotauhia kia pai ake te tautoko me te whakamarie. A ko nga papa huha pivoting he koki mo te pai ake o te mahi me te whakamarie i te wa e whakangungu ana, kia maamaa ake ai te aro o nga kaiwhakangungu ki te kaha o te uaua.
-
Toronga Whakamuri U3031T
He hoahoa hikoi-i roto i te Toronga Whakamuri Raupapa Tasical me nga roera whakamuri ka taea te whakarite, ka taea e te kaiwhakangungu te whiriwhiri noa i te awhe o te nekehanga. Ko te papa o te hope whanui e whakarato ana i te pai me te tautoko pai puta noa i nga nekehanga katoa. Ka whakawhiwhia ano e te taputapu katoa nga painga o te Raupapa Tasical, he maataapono ngawari, he wheako hakinakina pai.
-
Biceps Curl U3030T
Ko te Tasical Series Biceps Curl he turanga riipoi pūtaiao, me te kakau whakatikatika aunoa, ka taea te urutau ki nga kaiwhakamahi rereke. Kaore e taea e te ratchet taea te noho kotahi te awhina i te kaiwhakamahi ki te kimi i te tuunga nekehanga tika, engari ki te whakarite kia pai te whakamarie. Ko te whakaongaonga pai o te biceps ka tino pai ake te whakangungu.
