-
Toronga waewae y960z
Ko te taapiringa o te Rauemi Rauemi ka hangaia hei whakamahi i te kaupapa motini ma te hangarua me te whakauru i nga quadriceps. Ko te hanganga tuku tuku miihini e whakarite ana i te tika o te taumaha o te taumaha, me te nohoanga o te ergonomically me nga papa Shin e whakarite kia ora te whakangungu.
-
Kuao kau y945zz
Ko te kuao kau-a-Rohe kua hangaia kia pai ai te whaainga o te Garcrocnemius me nga roopu uaua o te kau. Whakarato i te herekore me te arotahi ki te whakangungu taumaha koreutu i te wa e tuku ana i te uta tika me te kore e raru te tuara. Ko te tapuwae whanui e taea ai te whakangungu a te kaiwhakamahi ki nga tuunga waewae rereke.
-
BOGS Press Y950z
Ko te Rangatahi-R Series Back ka hangaia hei whakahoki i te nekehanga o te waewae i roto i te mekameka o te waewae kati, he tino whai hua mo te Quadriceps, he Hamstrings me te whakangungu. Ko te papaa whanui te whanui ka taea e nga kaiwhakamahi te huri i nga whakangungu kia rite ki te turanga waewae. Ko nga pukoro e whakarato ana i te pumau i te wa e whakangungu ana, he huringa tuuturu hoki mo te whakangungu.
-
Ko te waewae e tu ana i te y955z
Ko te raupaparorohiko e tu ana i te taha o te uaua o te waewae, me te tautoko i te waewae, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakangungu i nga hamstrings. Ko nga taapapa tika e tuku ana i nga rahi o nga rahi, me nga papa whanui me nga pukoro me te whakangungu ngawari i waenga i te whakangungu maui me te taha matau.
-
Noho ana i te Y965ZZ
Ko te raupaparorohiko-R Serial i hangaia kia whakahohehia nga uaua o te Triceps me te pectoral, e whakarato ana i te tohatoha mahi pai i runga i te kaupapa pai o te nekehanga. Ko te mana motuhake o te nekehanga motuhake ka piki te kaha o te kaha me te tuku i te kaiwhakamahi ki te whakangungu takitahi. Ko te Toronui tino pai e whakaratohia ana ki te kaiwhakamahi i te wa o te whakangungu.
-
Biceps curl y970z
Ko nga raupaparorohiko-R Series Curl e tarai ana i nga koikoi kotahi i muri mai i te tauira nekehanga o te pihi mana o te awa o Elbute i raro i te utaina. Ko te tuku hanganga miihini parakore ka pai te tuku kawenga, a, ko te taapiri o te arotautanga erogomic e pai ake ana te whakangungu.
-
Super Squat U3065
Ko nga raupapa o te Super Squat e tuku ana i nga tikanga whakangungu whakamua me te hurihuri i nga uaua nui o nga huha me nga hiu. Ko te paparanga o te waewae nui, ko te huarahi o te nekehanga o te nekehanga i runga i te rererangi rererangi, i te nuinga o te tuku i te pehanga ki te tuaiwi. Ka maturuturu aunoa te riihi i te wa ka tiimata koe ki te whakangungu me te ngawari ki te tautuhi ano i te peehi i te wa e puta ana koe.
-
Miihini Smith U3063
Ko te Miihini Serial Exost he rongonui i waenga i nga kaiwhakamahi hei kaupapa auaha, huatau, me te pereti miihini haumaru. Ko te nekehanga poutū o te pa Smith e whakarato ana i te huarahi pumau hei awhina i nga mahi ki te whakatutuki i te koikoi tika. He maha nga tuunga maukati ka taea e nga kaiwhakamahi te aukati i nga whakangungu ma te huri i te kaari Smith i nga wa katoa i te wa e tiakina ana te miihini mai i te pakaru o te pae uta.
-
Kua oti te kuao kau u3062
Ko te raupapa e rua kua tukuna e te kaiwhakamahi ki te whakahohe i nga roopu uaua o te kuao kau ma te whakamahi i te taumaha tinana me nga pereti taumaha. Ko nga papa o te huha ngawari e tautoko ana i nga rahi o nga rahi, me te hoahoa noho e tango ana i te pehanga tuuturu mo te whakangungu ngawari me te whai hua. Ko te kaihoroi-aukati ka mutu te whakarite i te haumaru i te wa e tiimata ana me te whakamutu whakangungu.
-
Te raarangi taumata U3061
Ko te rarangi taumata o te raarangi e whakamahi ana i te koki kua uru ki te tuara o muri, ka whakahohehia nga uaua o muri, ka whakarite te papa o te pouaka. Ko te papaa-rua waewae e tuku ana i nga rahi o nga rahi kei roto i te waahi whakangungu tika, me te boom takirua e whakarato ana i nga mea maha mo te whakangungu hoki.
-
HIP THET U3092
Ko te raupaparorohiko raupaparorohiko e haangai ana i nga uaua o te huha me te whakarite i nga huarahi whakangungu taumaha tino rongonui. Ko nga papa pelvic ergonomic e whakarato ana i te tautoko haumaru me te pai ki te whakangungu whakangungu me te mutunga. Ko te papa o mua ka whakakapihia e te papa whanui, e whakaiti ana i te pehanga i te tuara me te whakapai ake i te whakamarie me te pumau.
-
Hack cquat e3057
Ko te raupaparorohiko raupaparorohiko hack e tarai ana i te huarahi nekehanga o te kowhatu whenua, e whakarato ana i te wheako kotahi hei whakangungu taumaha koreutu. Ehara i te mea anake, engari ko te hoahoa o te koki motuhake ka whakakore i te kawenga pokohiwi me te kaha o te kaha o te papa whenua, ka whakatauhia te kaha o te mahi ki te waka rererangi, me whakarite te tuku tika.
