Camber Curl&Triceps U3087C
Astaamaha
U3087C- TheTaxanaha Evost Camber Curl Triceps waxay isticmaashaa xajin la isku daray oo loo yaqaan 'biceps/ triceps', kuwaas oo ku fulin kara laba jimicsi hal mishiin. Kursiga hal-kursi ee la hagaajin karo ma aha oo kaliya inuu ka caawiyo isticmaalaha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin sidoo kale wuxuu hubiyaa raaxada ugu fiican. Jimicsiga saxda ah iyo booska xoogga ayaa ka dhigi kara waxqabadka jimicsiga si fiican. Ku taageer isticmaaluhu inuu si fudud u kala beddelo laba nooc oo jimicsi ah oo leh hagaajin fudud si uu u dhammaystiro tababarka ugu weyn ee cududda isaga oo aan ka tagin qalabka.
Naqshad Gacan Qabasho Xarrago leh
●Naqshadaynta gacanta ee quruxda badan waxay u ogolaataa isticmaalayaasha inay ku jiraan gobolka ugu fiican laba jimicsi oo kala duwan.
Hagaajinta Degdega ah
●Isticmaaluhu si dhakhso ah ayuu u kala bedeli karaa labada nooc ee tababarka isaga oo si degdeg ah u hagaajinaya booska bilawga ah ee gacanta dhaqdhaqaaqa oo beddela booska xajinta ee gacanta oo aan lahayn.
Naqshadaynta Hubka
●Naqshadaynta saxda ah ee gacmaha ayaa u oggolaanaysa in lagu hagaajiyo jidhka isticmaalaha gudaha inta u dhaxaysa dhaqdhaqaaqa. Xakamaynta wareegta waxay ku dhaqaaqdaa gacanta hore si ay u bixiso dareen iyo iska caabin joogto ah.
Taxanaha Evost, Sida qaabka caadiga ah ee DHZ, ka dib fiirsashada soo noqnoqda iyo nadiifinta, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortooda taas oo bixisa xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya oo ay fududahay in la ilaaliyo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon eeTaxanaha Evostxaqiiji khibrad tababar oo dhamaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa dhigay aasaas adag oo ah iibinta ugu wanaagsanTaxanaha Evost.
