Liiska Qiimaha jaban ee Shiinaha Gym Gym-ka Ganacsiga Alaabta Isboortiga Pec Fly / Qalabka Ciyaaraha Gadaal Delt
Waxaan ku taageernaa macaamiisheena alaab tayo sare leh iyo adeegyo heer sare ah. Noqoshada soo saaraha takhasuska leh ee qaybtan, waxaan hadda helnay khibrad shaqo oo la taaban karo oo barwaaqo ah in soo saarista iyo maaraynta Qiimaha Qiimaha jaban ee Shiinaha Commercial Gym Sporting Alaabta Pec Fly / Qalabka Ciyaaraha Gadaasha , Waxaan soo dhaweyneynaa iibsadaha cusub iyo kuwa hore ee dhammaan qaybaha nolol maalmeedka nala soo xiriir si aad mustaqbalka la arki karto isdhexgalka ururka iyo guul wadaagga ah!
Waxaan ku taageernaa macaamiisheena alaab tayo sare leh iyo adeegyo heer sare ah. Annaga oo noqonayna soo saaraha takhasuska leh ee qaybtan, waxaan hadda helnay khibrad shaqo oo barwaaqo ah xagga soo saarista iyo maareyntaChina Guriga Gym iyo Qalabka Ciyaaraha Qiimaha, Ma aha oo kaliya inaan si joogto ah u soo bandhigno hagitaan farsamo oo khubaro ah oo ka kala yimid gudaha iyo dibaddaba, laakiin sidoo kale horumarinta alaabta cusub iyo kuwa horumarsan si joogto ah si ay ugu qanacsan yihiin baahida macaamiisheena adduunka oo dhan.
Astaamaha
E5007H– TheTaxanaha Fusion (Madhan)Rear Delt / Pec Fly waxaa loogu talagalay in lagu hagaajin karo gacmo wareeg ah, kaas oo loogu talagalay in lagu waafajiyo dhererka cududda ee jimicsiyada kala duwan oo bixiya habka saxda ah ee tababarka. Qalabaynta is-habaynta madax-bannaan ee labada dhinac kaliya maaha inay bixiyaan boosas bilow ah oo kala duwan, laakiin sidoo kale waxay sameeyaan jimicsi kala duwan. Suufka dhabarka ee dheer iyo cidhiidhiga ah wuxuu ku siin karaa taageerada dhabarka ee Pec Fly iyo taageerada laabta ee muruqa deltoid.
Jagooyinka la hagaajin karo
● Meesha bilowga ah ee fudud iyo booska labada gacmoodba waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo loogu talagalay Duqsiga Pec Fly iyo dhaqdhaqaaqa muruqa deltoid dambe.
Labada shaqo
● Qalabka waxaa si deg deg ah loogu wareejin karaa inta u dhexeysa Pearl Delt iyo Pec Fly iyada oo loo marayo hagaajin fudud.
Cududda La Qabsiga
● Si loo hubiyo in si degdeg ah labada layliga u dhexeeyo, qalabku waxa uu ku qalabaysan yahay gacmo la qabsi, kuwaas oo si toos ah ula jaanqaadi kara meesha ugu habboon iyadoo loo eegayo dhererka cududda isticmaaleyaasha kala duwan.
Tani waa markii ugu horeysay ee DHZ ay isku daydo inay isticmaasho farsamada feerka naqshadeynta alaabta. TheNooca madhanee ahTaxanaha Fusionaad bay caan u noqotay isla markii la bilaabay. Isku dhafka ugu fiican ee qaabka daboolka qaabka godan iyo cutubka tababarka biomechanical ee la isku dayay oo la tijaabiyay kaliya ma keeno waayo-aragnimo cusub, laakiin sidoo kale waxay bixisaa dhiirigelin ku filan mustaqbalka mustaqbalka ee qalabka tababarka xoogga DHZ.
Waxaan ku taageernaa macaamiisheena alaab tayo sare leh iyo adeegyo heer sare ah. Noqoshada soo saaraha takhasuska leh ee qaybtan, waxaan hadda helnay khibrad shaqo oo la taaban karo oo barwaaqo ah in soo saarista iyo maaraynta Qiimaha Qiimaha jaban ee Shiinaha Commercial Gym Sporting Alaabta Pec Fly / Qalabka Ciyaaraha Gadaasha , Waxaan soo dhaweyneynaa iibsadaha cusub iyo kuwa hore ee dhammaan qaybaha nolol maalmeedka nala soo xiriir si aad mustaqbalka la arki karto isdhexgalka ururka iyo guul wadaagga ah!
Liiska Qiimaha jaban eeChina Guriga Gym iyo Qalabka Ciyaaraha Qiimaha, Ma aha oo kaliya inaan si joogto ah u soo bandhigno hagitaan farsamo oo khubaro ah oo ka kala yimid gudaha iyo dibaddaba, laakiin sidoo kale horumarinta alaabta cusub iyo kuwa horumarsan si joogto ah si ay ugu qanacsan yihiin baahida macaamiisheena adduunka oo dhan.
