-
Caloosha caloosha u2073d
Umardhiyaha ayaa is-taggareeyuhu caloosha caloosha ka soo baxa waxay raacaan naqshadeynta ugu yar ee lugaynta oo aan laheyn talaabooyin is-habeyn ah oo aan loo baahnayn. Suuqa kursiga ee aan si gaar ah loogu tala galay wuxuu bixiyaa taageero iyo ilaalin xoog leh inta lagu gudajiro tababarka. Foom rollers waxay bixiyaan barkinta wax ku oolka ah ee tababarka, iyo miisaannada waxay bixiyaan iska caabbinta bilowga ah si loo hubiyo dhaqdhaqaaq siman oo aamin ah
-
Faaqida & dib-u-fidinta U2088D
Ugaarsadeku wuxuu taxanaha u saaraa Labada jimicsiba waxay adeegsadaan xargaha garabka ee raaxo leh. Isbedelka ugu fudud ee booska ayaa bixiya laba jagooyin bilow ah oo loogu talagalay kordhinta dib-u-kordhinta iyo mid ka mid ah kordhinta caloosha.
-
Afduuqda & ADDITOROR U2021d
Kahadaradu ka hor istaarto & Hawcdurtor waxay ku jiraan booska sahlan ee lagu habeeyo laylisyada gudaha iyo dibaddaba. Dab-dhexaadka lugaha ayaa dejinaya tiro badan oo la-taliyeyaal ah. Kursiga iyo dhabarka suufka ayaa si isdaba joog ah loogu habeeyey taageerada wanaagsan iyo raaxo wanaagsan. Oo xargaha dhejisyada bowdada ayaa loo xayeysiiyaa si loo wanaajiyo shaqada iyo raaxada inta lagu gudajiro jimicsiga, taasoo u sahlaysa tabakhcaanku inay diirada saaraan xoogga muruqyada.
-
Dib-u-fidinta U2031d
Dib-u-haardhiska taxanaha dib-u-dhigga ayaa leh qaab-dhismeedka socodka-socodka-dib-u-habeynta dib loo habeyn karo, taasoo u oggolaaneysa adeegerku inuu si xor ah u doorto faragelinta dhaqdhaqaaqa. Gudida ballaadhista ballaadhan waxay bixisaa taageero raaxo leh oo heer sare ah inta lagu jiro dhammaan dhaqdhaqaaqa. Mabda 'lever ah oo fudud, waayo-aragnimo isboorti oo aad u fiican.
-
Biyo-galeenka buceps u2030d
Umardhiyaha isdaba joog ah ayaa leh booska buundada sayniska, oo leh xaraash hagaajinta otomaatiga ah ee wanaagsan, oo laqabbi karo isticmaaleyaasha kala duwan. Ratchet-ka-isku-beddelka-is-hagaajin karo oo keliya ma caawin karo isticmaaleha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin kicinta wax ku oolka ah ee biiliyada ayaa ka dhigi kara tababarka kaamil ah. Kursiga ayaa si gaar ah loogu habeeyay taageero wanaagsan iyo raaxo wanaagsan.
-
Mashiinka balanbuuqsiy u2004d
Umardhiyaha ayaa loo habeeyey mashiinka baradka ah ee loo yaqaan 'balaaladu' Kursiga iyo dhabarka suufka ayaa si isdaba joog ah loogu habeeyey taageerada wanaagsan iyo raaxo wanaagsan. Qaab dhismeedka farsamada, hubka dhaqdhaqaaqa madaxa-bannaan wuxuu awood u yeeshaa inuu si habsami leh u rogo si habsami leh inta lagu gudajiro hawsha tababarka, oo naqshadeeyadooda qaabeedu u oggolaadaan dadka isticmaala inay helaan kala duwan ee dhaqdhaqaaqa.
-
Camber Curl & Trices U2087d
Kahada-ka-hor-badowda Camber Curl Senls wuxuu u istcimaalaa xirmooyinka backps / transps-ka, kaas oo ku guuleysan kara laba jimicsi oo ah hal mashiin. Ratter-ka-isku-beddeli karo oo keliya ma caawin karo oo keliya isticmaaleha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin sidoo kale hubi in raaxada ugu fiican. Kursiga iyo dhabarka suufka ayaa si isdaba joog ah loogu habeeyey taageerada wanaagsan iyo raaxo wanaagsan. Oo ku habboon habka jimicsiga jimicsiga iyo booska xoogga ayaa ka sii fiicnaan kara waxqabadka jimicsiga.
-
Xabadka & garabka riix U2084d
Saxaafadda garabka bidix ee xabadka ah ee garabka ayaa garta kudhaca waxqabadka howlaha seddexda mashiin hal. Mashiinkan, isticmaaleha wuxuu hagaajin karaa gacanta xasaasiga ah iyo kursiga mashiinka si uu ugu sameeyo kursiga keydka, kor u qaadida dusha sare iyo garabka. Kursiga iyo dhabarka suufka ayaa si isdaba joog ah loogu habeeyey taageerada wanaagsan iyo raaxo wanaagsan. Iyo gacmo-gacmeedyo aad u wanaagsan oo leh jagooyin badan, oo lagu daray hagaajinta fudud ee kursiga, u oggolow dadka isticmaala inay si fudud u fadhiistaan jimicsiyo kala duwan.
-
Dips Gip Caawinta U2009D
Kahadalka taxanaha ah ee tacabka / gargaarka gargaarka ayaa ah nidaam dual ah oo qaan gaar ah. Talaabooyin waaweyn, xaashiyaha jilicsan ee jilibka, gacanta ku habboon ee gacanta lagu rogi karo iyo gacanta jiididda mowjarka mowduuca badan ayaa ka mid ah aaladda caawinta dheeriga ah ee garka / garka. Suuqa jilibka waa la laaban karaa si uu u garto jimicsiga isticmaaleha ee loo yaqaan ' Meeleyn macquul ah oo macquul ah oo ah xirmooyinka miisaanka iyo aagagga tababarka ayaa wanaajinaya xasilloonida guud iyo fududeynta isticmaalka qalabka.
-
Isukeelka u dhexeeya u2024d
Ugaarsadeku wuxuu taxaraaca isbadalka dhalaalaya ee ku saleysan booska taagan ee dhulka, bartilmaameedsiga si uu u tababaro muruqyada miskaha iyo lugaha taagan. Xadhiga xusullada xusulka, xabadka xabadka ee la-habeyn karo iyo qabashadu waxay bixiyaan taageero xasilloon adeegsadayaasha kala duwan. Adeegsiga cagaha sagxadda go'an halkii laga isticmaali lahaa taarikada kahortagga ee kor u qaadista xasilloonida aaladda intaad sii kordheysid booska dhaqdhaqaaqa, nasiinka wuxuu ku raaxeysanayaa xaalad xasilloon si kor loogu qaado kordhinta miskaha.
-
Riix Riix Riix U2013d
Taxarayaasha taxanaha ah ee saxaafadda ayaa buuxisa baahiyaha isticmaaleyaasha kala duwan si ay ugu jiraan cadaadis yar oo is-waafajin yar oo ku saabsan kursiga yar ee lagu hagaajin karo iyo suufka dambe. Gacanta laba-mowduuca ayaa la kulmi kara raaxada iyo jimicsiga kala duwanaanshaha jimicsiga. Kursiga iyo dhabarka suufka ayaa si isdaba joog ah loogu habeeyey taageerada wanaagsan iyo raaxo wanaagsan. Iyo majaajilo macquul ah waxay u oggolaaneysaa dadka isticmaala inay ku tababaraan deegaan aad u tiro badan iyadoo aan la dareemin buuq ama xakameyn.
-
Lat jiid oo hoos u dhaca & pulley u2085d
Ugaarsiga taxanaha ah ee mashiinka loo yaqaan 'Lat & pulley mashiinku waa mashiin laba-hawleed leh oo leh jagooyin jimicsi oo safka ah oo la mid ah. Waxay ka kooban tahay suuf sahlan oo isku-dhafan, kursi dheer oo ku habboon, kursi iyo bar cagood si loo fududeeyo labada laylisyada. Oo aan kursiga ka tagin, waxaad si dhakhso leh ugu beddeli kartaa tababbarka kale iyadoo loo marayo hagaajin fudud si aad u ilaaliso sii wadida tababarka
