Hack Squat E3057
Astaamaha
E3057-Evoste taxanaha Hack squat waxay ka dhigeysaa dariiqa dhaqdhaqaaqa ee squat dhulka, iyadoo la siinayo khibrad isku mid ah sida tababarka miisaanka oo bilaash ah. Kaliya maaha, laakiin qaabeynta xagasha ee gaarka ah ayaa sidoo kale baabi'iya culeyska garabka iyo cadaadiska laf-dhabarka ee squats ee dhulka asalka ah, oo dejisa xarunta jimicsiga ee culeyska diyaaradda, oo ay hubiso gudbinta tooska ah ee xoog.
Booska dabiiciga ah
●Waxay u oggolaaneysaa jimicsiga inay xalliyaan xaruntooda culeyska ee ku saabsan diyaarad u janjeersan oo si toos ah u xayiran is-caabbinta iyada oo aan lagu adkeyn laf dhabarta, amaan, iyo tababbarka wax ku oolka ah.
Way fududahay in la isticmaalo
●Xirfadlaha Ergonomic-ka ayaa ka caawiya nasiinka xasilinta inuu u oggolaado jimicsiga inuu bilaabo oo ku dhamaado jimicsiga laba jago oo kala jaad ah isagoo wareegaya qufulka.
Kaydinta xamuulka
●Kaydinta saxanka ee miisaanka ah ayaa ka dhigaya rarka iyo soo dejinta sahlan, iyo meesha si fudud loo gaari karo waxay sii kordhineysaa khibradda isticmaale.
Evoste taxanaha, qaab caadi ah oo ah DHZ, ka dib kormeer soo noqnoqda oo la sifeeyay, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortiisa shacabka oo bixiya xirmo shaqeynaya oo dhameystiran oo ay fududahay in la ilaaliyo. Kuwa ku shaqeeya, qaab dhismeedka cilmiga sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon eeEvoste taxanaha Hubso khibrad tababar oo dhameystiran iyo wax qabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloonida ayaa aasaas u ah aasaaska ugu fiican ee iibiyaEvoste taxanaha.
