-
Rotary Torso H3018
Galaxy Series Rotary Torso waa qalab awood leh oo raaxo leh kaas oo siiya isticmaalayaasha hab wax ku ool ah oo lagu xoojiyo murqaha xudunta iyo dhabarka. Naqshadeynta booska jilbaha ayaa la qaataa, taas oo fidin karta jilicsanaanta miskaha iyada oo la yareynayo cadaadiska dhabarka hoose intii suurtagal ah. Qalabka jilibka ah ee sida gaarka ah loo qaabeeyey ayaa hubiya xasilloonida iyo raaxada isticmaalka waxayna bixiyaan ilaalinta tababarka meelo badan.
-
Kursiga H3026
Qalabka Fadhiga ee Taxanaha Galaxy wuxuu qaataa nashqad loogu talagalay triceps-yada iyo kooxaha murqaha miskaha. Qalabku wuxuu ogaanayaa in iyada oo la hubinayo badbaadada tababarka, ay dib u soo celinayso dariiqa dhaqdhaqaaqa ee jimicsiga jimicsiga dhaqameed ee lagu sameeyo baararka isbarbardhiga ah oo bixiya jimicsi la hagayo. Ka caawi isticmaalayaasha inay si fiican u tababaraan kooxaha murqaha ee u dhigma.
-
Kursiga Lugaha ee Fadhiya H3023
Taxanaha Galaxy Taxanaha Ku fadhiista Lugaha waxaa loogu talagalay in lagu hagaajiyo suufka kubka iyo suufka bowdada oo leh gacmo. Barkinta fadhiga ballaaran ayaa waxyar u janjeerta inuu si sax ah u waafajiyo jilbaha jimicsiga iyo barta pivot, taasoo ka caawineysa macaamiisha inay helaan jimicsiga saxda ah ee jimicsiga si loo hubiyo go'doominta muruqa ee wanaagsan iyo raaxada sare.
-
Fadhiga Tricep Flat H3027
Taxanaha Galaxy Seated Triceps Flat, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo suunka cudud ee suxulka isku dhafan, waxay hubisaa in gacmaha jimicsigu ay ku habboon yihiin booska tababarka saxda ah, si ay u jimicsadaan triceps-kooda waxtarka ugu sarreeya iyo raaxada. Naqshadaynta qaab-dhismeedka qalabku waa mid fudud oo wax ku ool ah, iyadoo la tixgelinayo fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.
-
Garabka riix H3006
Taxanaha Garabka Garabka ee Taxanaha Gaalaxy waxay isticmaashaa suufka dhabarka hoos u dhaca oo leh kursi la hagaajin karo si ay si fiican u dejiso jirkeeda iyadoo la qabsanaysa isticmaalayaasha cabbirrada kala duwan. U ekaysii cadaadinta garabka si aad si fiican u garato biomechanics garabka. Qalabka ayaa sidoo kale lagu rakibay gacan qabasho raaxo leh oo leh meelo kala duwan, taas oo kordhinaysa raaxada jimicsiga iyo jimicsiga kala duwan.
-
Triceps Extension H3028
Taxanaha Galaxy Triceps Extension wuxuu qaataa naqshad caadi ah si loo xoojiyo biomechanics-ka fidinta triceps-ka. Si loogu oggolaado isticmaaleyaasha inay si raaxo leh oo waxtar leh u jimicsadaan triceps-ka, hagaajinta kursiga iyo suufka cududda waxay door fiican ka ciyaaraan meelaynta.
-
Riix toosan H3008
Taxanaha Galaxy Vertical Press waxay leedahay xajin raaxo leh oo weyn oo meelo badan leh, taas oo kordhisa raaxada tababarka isticmaalaha iyo kala duwanaanshaha tababarka. Naqshadaynta suufka cagaha ee xoogga lagu kaalmeeyo waxay beddeshaa suufka dhabarka ee dhaqameed ee la hagaajin karo, kaas oo bedeli kara booska bilowga ee tababarka iyadoo loo eegayo caadooyinka macaamiisha kala duwan, iyo kaydinta dhamaadka tababarka.
-
Saf toosan H3034
Safka Tooska ah ee Taxanaha Galaxy waxa uu leeyahay suunka laabta la hagaajin karo iyo dhererka fadhiga waxana uu ku siin karaa boos bilow ah iyadoo loo eegayo cabbirka isticmaaleyaasha kala duwan. Naqshadaynta L-qaabeeya ee gacanku waxay u ogolaataa dadka isticmaala inay isticmaalaan hababka xajinta ballaaran iyo kuwa cidhiidhiga ah labadaba tababarka, si ay si fiican u dhaqaajiyaan kooxaha murqaha ee u dhigma.
-
Go'doominta caloosha J3073
Evost Light Series Abdominal Isolators waxay qaataan soo gelid iyo nashqada ugu yar iyada oo aan la hagaajin xad dhaaf ah. Kursiga sida gaarka ah loo nashqadeeyey wuxuu bixiyaa taageero xooggan iyo ilaalin inta lagu jiro tababarka. Rollers-ku waxay bixiyaan barkin waxtar leh oo dhaqdhaqaaqa. Miisaanka isku dheeli tiran ee counter-counter-ku wuxuu bixiyaa iska caabin bilow hoose ah si loo hubiyo in jimicsiga loo sameeyo si habsami leh iyo badbaado.
-
Afduubaha J3021
Afduubaha Taxanaha Iftiinka Evost wuxuu bartilmaameedsadaa murqaha afduubayaasha miskaha, oo inta badan loo yaqaanno glutes. Xirmada culeysku waxay si fiican u difaacdaa xagga hore ee jimicsiga si ay u ilaaliso sirta marka la isticmaalayo. suufka ilaalinta xumbodu waxa ay ku siinaysaa ilaalin wanaagsan iyo barkin. Habka jimicsiga raaxada leh ayaa u sahlaya jimicsiga inuu diirada saaro xoogga glutes.
-
Kordhinta dhabarka J3031
Evost Light Series Back Extension waxay leeyihiin nashqad lagu socdo oo leh rollers dhabarka la hagaajin karo, taasoo u oggolaanaysa jimicsigu inuu si xor ah u doorto dhaqdhaqaaqa kala duwan. Sariiraha dhexda ee la ballaariyay ayaa bixiya taageero raaxo leh oo aad u fiican inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa oo dhan. Qalabka oo dhan wuxuu sidoo kale dhaxlayaa faa'iidooyinka Evost Series (General), mabda'a lever fudud, khibrad isboorti oo heer sare ah.
-
Biceps Curl J3030
Taxanaha Evost Light Biceps Curl waxa uu leeyahay booska qallooca sayniska, oo leh gacan toosan oo raaxo leh, kaas oo la qabsan kara isticmaalayaasha kala duwan. Kursiga hal-kursi ee la hagaajin karo ma aha oo kaliya inuu ka caawiyo isticmaalaha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin sidoo kale wuxuu hubiyaa raaxada ugu fiican. Kicinta waxtarka leh ee biceps-ka ayaa ka dhigi karta tababarka mid kaamil ah.
