Fadhiisinta tricep plat J3027

J3027-Taxanaha nalkaKu fadhiisinta dabaqa labaad, iyada oo loo marayo kursiga kursi kursiga, waxay hubisaa in hubka jimicsiga lagu xalliyo booska tababarka saxda ah, si ay ugu isticmaalaan trices-ka si wax ku ool ah iyo raaxo leh. Naqshadeynta qaabdhismeedka ee qalabka waa mid fudud oo wax ku ool ah, oo tixgelinaysa fududeynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.

Naqshad fudud
●Ka faa'iideyso qaabeynta fudud ee aaladda si aad ula qabsato isticmaaleyaasha kala duwan. Fadhiiso oo bilow, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad la qabsato dhererka suufka kursiga si aad u bilowdo tababbarka.

Labalaab shaqo
●Joojiyaha giraanta ee gacanta ku haysa oo keliya awood uma yeelan karto xoogga mid wax ku ool ah inta tababarka, laakiin sidoo kale wuxuu iskaashi la yeelan karaa daboolka caagga ah si looga hortago slippage.

Hagitaan waxtar leh
●Calaamadka tilmaamaha ee ku habboon ee ku habboon ee ku yaal waxay bixisaa hagida-talaabada-hagida-hagida booska jirka, dhaqdhaqaaqa iyo murqaha ayaa shaqeeyey.

-Ga / -daTaxanaha nalkaWaxay yareysaa culeyska ugu badan ee aaladda waxayna ka fiicnaaneysaa daboolka inta uu sii hayo qaabeynta qaabka, taasoo samaynta qiimaha wax soo saarka hoose. Loogu talagalay jimicsiga, theTaxanaha nalkaWaxay xajisaa qaab dhismeedka cilmiga ah iyo qaab dhismeedka xasilloon eeEvoste taxanahasi loo hubiyo khibrad tababar oo dhameystiran iyo wax qabad; Iibsadayaasha, waxaa jira xulashooyin badan oo ku saabsan qeybta qiimaha hoose.