Taxanaha Predator Seated Triceps Flat, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo suufka cududda cudud ee isku dhafan, waxay hubisaa in gacmaha jimicsigu ay ku habboon yihiin booska tababarka saxda ah, si ay ugu jimicsadaan triceps-yadooda waxtarka iyo raaxada ugu sarreeya. Naqshadaynta qaab-dhismeedka qalabku waa mid fudud oo wax ku ool ah, iyadoo la tixgelinayo fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.