Evost Series Seated Triceps Flat, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo suunka cudud ee suxulka isku dhafan, waxay hubisaa in gacmaha jimicsiga lagu hagaajiyo booska tababarka saxda ah, si ay ugu jimicsadaan triceps-yadooda waxtarka iyo raaxada ugu sarreeya. Naqshadaynta qaab-dhismeedka qalabku waa mid fudud oo wax ku ool ah, iyadoo la tixgelinayo fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.