-
Kordhinta Lugta Y960Z
Fidinta Lugaha Taxanaha Discovery-R waxaa loogu talagalay in laga faa'iidaysto jihada dhaqdhaqaaqa iyadoo la go'doominayo oo si buuxda looga hawlgelinayo quadriceps-ka. Qaab dhismeedka gudbinta farsamada kaliya ayaa hubiya gudbinta saxda ah ee culeyska culeyska, iyo kursiga ergonomically la hagaajiyay iyo suufka dhogorta ayaa hubiya raaxada tababarka.
-
Dibi Y945Z
Taxanaha Discovery-R waxaa loogu talagalay in si wax ku ool ah loo beegsado gastrocnemius iyo kooxaha muruqa kubka. Waxay bixisaa xorriyadda iyo diiradda tababarka miisaanka bilaashka ah iyada oo la bixinayo culeys sax ah iyada oo aan la adkeynin lafdhabarta. Saxanka cagta ee ballaaran wuxuu u oggolaanayaa isticmaalaha tababarkiisa inuu ku kala duwanaado boosaska cagaha ee kala duwan.
-
Lugta riix Y950Z
Discovery-R Taxanaha Lugaha Press waxaa loogu talagalay in lagu soo celiyo dhaqdhaqaaqa fidinta lugaha ee silsilad xiran, taas oo aad waxtar u leh quadriceps, murqaha iyo glutes firfircoonida iyo tababarka. Goobta cagtu waxay u ogolaataa isticmaalayaasha inay u beddelaan tababarka si waafaqsan booska cagta. Qabashada gacantu waxay bixisaa xasillooni inta lagu jiro jimicsiga waxayna sidoo kale bilow-joojin u tahay tababarka.
-
Curl lugta taagan Y955Z
Taxanaha Discovery-R Taxane Lugaha Curl waxa uu ku celceliyaa qaab muruqa la mid ah sida curcurka lugta, iyo taageerada ergonomically qaabaysan, isticmaalayaashu waxay si raaxo leh oo wax ku ool ah u tababari karaan muruqa muruqa. Sariiraha cagta ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaya dadka isticmaala cabbirrada kala duwan inay ku jiraan booska tababarka saxda ah, iyo suufka ballaaran iyo gacan-qabsiga waxay u oggolaanayaan isbeddel sahlan oo u dhexeeya tababarka lugta bidix iyo midig.
-
Kursiga Y965Z
Discovery-R Series Seated Dip waxaa loogu talagalay in uu si buuxda u dhaqaajiyo triceps-yada iyo murqaha xuubka, isaga oo siinaya qaybinta culeyska shaqada ee ugu fiican oo ku salaysan jihada dhaqdhaqaaqa aad u fiican. Gacmaha dhaqdhaqaaqa madaxbannaan waxay dammaanad qaadayaan korodhka xoogga isku dheelitiran waxayna u oggolaadaan isticmaaluhu inuu si madax-bannaan u tababaro. Dhaqdhaqaaqa ugu fiican ayaa had iyo jeer la siiyaa isticmaalaha inta lagu jiro tababarka.
-
Biceps Curl Y970Z
Taxanaha Discovery-R Biceps Curl waxa uu soo celiyaa isla curcurka biceps-ka iyada oo raacaysa qaabka dhaqdhaqaaqa suxulka qalooca awoodda jireed ee culeyska saaran. Gudbinta qaab dhismeedka farsamaysan ee saafiga ah ayaa ka dhigaysa gudbinta culeyska fudud, iyo ku darida hagaajinta ergonomic waxay ka dhigaysaa tababarka mid raaxo leh.
-
Super Squat U3065
Taxanaha Evost Super Squat wuxuu bixiyaa habab tababbar hore iyo gadaal ah labadaba si loo dhaqaajiyo muruqyada waaweyn ee bowdada iyo miskaha. Barxada cag ee ballaadhan, ee xagal leh ayaa ku haysa dariiqa dhaqdhaqaaqa isticmaalaha ee diyaaradda foorarsan, iyada oo si weyn u sii deynaysa cadaadiska laf dhabarta. kabaalka qufulka ayaa si toos ah hoos ugu dhacaya markaad bilawdo tababarka waxaana si fudud dib loogu dejin karaa badeleeynta markaad baxdo.
-
Smith Machine U3063
Mashiinka Evost Series Smith wuxuu caan ku yahay isticmaaleyaasha sida mashiin saxan ah oo cusub, qaabaysan, iyo badbaado leh. Dhaqdhaqaaqa tooska ah ee baararka Smith wuxuu bixiyaa waddo deggan si uu uga caawiyo jimicsiga si ay u gaadhaan squat saxda ah. Meelo badan oo xirxiran ayaa u oggolaanaya dadka isticmaala inay joojiyaan tababarka iyagoo ku wareegaya bar Smith meel kasta inta lagu jiro habka jimicsiga, iyo saldhigga barkin ee hoose wuxuu ka ilaaliyaa mishiinka waxyeellada ay keento dhibicda degdega ah ee bararka xamuulka.
-
Dibi fadhiistay U3062
Taxanaha Evost Kubka Fadhiya wuxuu u oggolaanayaa isticmaalaha inuu u dhaqaajiyo kooxaha murqaha kubka si caqli gal ah isagoo isticmaalaya miisaanka jidhka iyo taarikada miisaanka dheeraadka ah. Xirmooyinka bowdada si fudud loo hagaajin karo waxay taageeraan dadka isticmaala cabbirrada kala duwan, naqshadeynta fadhiga waxay ka saartaa cadaadiska laf-dhabarka si loo helo tababar raaxo leh oo waxtar leh. Kabalada-joojinta bilawga ah waxay hubisaa badbaadada marka la bilaabayo iyo dhammaynta tababarka.
-
Hooska Heerka Safka U3061
Safka Heerka Evost Series Incline wuxuu adeegsadaa xagasha u janjeerta si uu culeys badan ugu wareejiyo dhabarka, si wax ku ool ah u dhaqaaji murqaha dambe, iyo suufka laabta ayaa hubiya taageero xasilloon oo raaxo leh. Goobta laba-cagood ah ayaa u oggolaanaysa dadka isticmaala cabbirrada kala duwan inay ku jiraan booska tababarka saxda ah, iyo kor u kaca laba-xajin ayaa bixiya fursado badan oo loogu talagalay tababarka dhabarka.
-
Hip Thrust U3092
Taxanaha Evost Hip Thrust wuxuu diiradda saarayaa murqaha glute-ga oo wuxuu ka dhigaa waddooyinka tababbarka miisaanka bilaashka ah ee ugu caansan. Xirmooyinka miskaha ee Ergonomic waxay bixiyaan taageero ammaan ah oo raaxo leh bilowga iyo dhammaadka tababarka. Kursiga dhaqameedka waxaa lagu beddelaa suunka dhabarka ballaaran, kaas oo si weyn u yareynaya cadaadiska dhabarka wuxuuna hagaajiyaa raaxada iyo xasilloonida.
-
Hack Squat E3057
Taxanaha Evost Hack Squat wuxuu matalaa dariiqa dhaqaaqa ee qulqulka dhulka, isagoo siinaya khibrad la mid ah tababarka miisaanka bilaashka ah. Ma aha oo kaliya, laakiin naqshadeynta xagasha gaarka ah waxay sidoo kale baabi'ineysaa culeyska garabka iyo cadaadiska laf-dhabarka ee dhaqameedyada dhulka dhaqameed, waxay dejisaa jimicsiga jimicsiga ee xarunta culeyska ee diyaaradda u janjeedha, waxayna hubisaa gudbinta tooska ah ee xoogga.
