Kakuatan

Kakuatan

Ngaliwatan parabot atawa latihan beurat bébas, anjeun bisa ngarobah bentuk otot, ningkatkeun daya tahan otot, sarta boga pamutahiran noticeable dina duanana kinerja olahraga sarta bentuk fisik. Anjeun bakal mendakan solusi latihan kakuatan anu pangsaéna pikeun anjeun dina bagian ieu.
Cardio

Cardio

Ningkatkeun fungsi cardiopulmonary ngaliwatan latihan kontinyu sarta diulang. Anjeun tiasa milih sareng bulid zona kardio idéal anjeun dina bagian ieu.
Pelatihan Kelompok

Pelatihan Kelompok

pamakéan efisien spasi lanté nyadiakeun leuwih kamungkinan pikeun latihan grup, naha anjeun fokus kana kelas, tim atawa kaperluan sejenna bisa wareg dina bagian ieu.
Parabot

Parabot

Dina bagian ieu anjeun tiasa mendakan alat anu béda anu anjeun peryogikeun pikeun daérah kabugaran anjeun, kalebet tapi henteu dugi ka ventilasi, rélaxasi, asesoris kabugaran, sareng seueur deui.