-
DHz Fitness sa FIBO 2024: Isang Resounding Tagumpay sa Mundo ng Fitness
Isang Strategic Showcase ng Brand Power Dynamic Exhibits sa Prime Lokasyon Araw ng Negosyo: Pagpapatibay ng Mga Koneksyon sa Industriya Public Day: Nakikibahagi sa Fitness Enthusiasts at Influencers Konklusyon: Isang Hakbang pasulong ...Magbasa pa -
Recumbent vs Spin Bikes: Isang komprehensibong gabay sa panloob na pagbibisikleta para sa kalusugan at fitness
Madaling makaligtaan, ngunit ang gitnang pang -akit ay ito: Maaari mong makita ang mga calories na naglalabas nang hindi nagsasagawa ng makabuluhang karagdagang pagsisikap, at iyon ay isang tagumpay. Ang pag -navigate sa iba't ibang mga bisikleta ng ehersisyo ay maaaring maging labis; Dapat bang maging recumbent bikes ang iyong kagustuhan o iikot b ...Magbasa pa -
Ang DHz Fitness ay gumagawa ng isang splash sa FIBO 2023: Isang di malilimutang kaganapan sa Cologne
Ang eye-catching na estratehikong pagba-brand ng isang Premier Exhibition Space Isang Pagbabalik sa Fibo Konklusyon Matapos ang isang mahabang hiatus dahil sa Covid-19 Pandemic, ang FIBO 2023 ay sa wakas ay sumipa sa Cologne ...Magbasa pa -
Paano magdisenyo at magbigay ng isang functional na komersyal na gym
Ang paggamit ng pagmomolde ng 3-D ay nagtataguyod ng pakikipagtulungan at pagbabago na lumikha ng isang mahusay na kapaligiran na mapagkakatiwalaang apela Konklusyon Ang industriya ng fitness ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga pagpipilian sa ehersisyo at mahalaga para sa mga may-ari ng komersyal na gym na muling makunan ...Magbasa pa -
Pinapalakas ba ng ehersisyo ang iyong immune system?
Paano mapapalakas ng ehersisyo ang iyong immune system? Pinahusay na kaligtasan sa sakit sa pagiging regular Ano ang pinaka -epektibong uri ng ehersisyo para sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit? - Paglalakad- HIIT Workout- Pagsasanay sa Lakas na Pag-maximize ng Iyong W ...Magbasa pa -
7 Mga alamat sa fitness, tingnan kung nahuhulog ka para dito?
Ang mga matagal na pag -eehersisyo ay maaaring maging mas kapaki -pakinabang na walang sakit, walang pagtaas ng pagtaas ng protina at bawasan ang taba at carb intake lifting weights ay gagawa ka ng napakalaking lugar na nasusunog: bawasan ang taba ng tiyan lamang? Ang Cardio ay hindi lamang ang paraan upang mawala ang taba dapat kang sanayin araw -araw upang makamit ...Magbasa pa -
Lingguhang plano sa pagsasanay sa fitness
• Lunes: Cardio • Martes: Ibabang Katawan • Miyerkules: Mataas na Katawan at Core • Huwebes: Aktibong Pahinga at Pagbawi • Biyernes: Ibabang Katawan na may pagtuon sa Glutes • Sabado: Mataas na Katawan • Linggo: Pahinga at Pagbawi sa 7-araw na pag-ikot ng pag-ikot ...Magbasa pa -
Ang pinakamahusay na paraan upang sanayin ang lahat ng 6 pangunahing pangkat ng kalamnan
Ang 6 Main Muscle Group Major Muscle Group #1: Chest Major Muscle Group #2: Back Major Muscle Group #3: Arms Major Muscle Group #4: Shoulders Major Muscle Group #5: Mga Legs Major Muscle Group #6: Ang mga Calves A "Muscle Group" ay exa ...Magbasa pa -
Pagkakaiba sa pagitan ng aerobic at anaerobic ehersisyo
Ano ang ehersisyo ng aerobic? Mga uri ng aerobic na pagsasanay Ano ang anaerobic ehersisyo? Ang mga uri ng anaerobic na pagsasanay sa mga benepisyo sa kalusugan ng aerobic ehersisyo na mga benepisyo sa kalusugan ng anaerobic ehersisyo kapwa aerobic at anaerobic ehersisyo ay dapat ...Magbasa pa -
4 Mga Pakinabang ng Regular na Pag -eehersisyo
1. Ehersisyo upang makontrol ang timbang 2. Labanan ang mga kondisyon ng kalusugan at sakit 3. Pagbutihin ang Mood 4. Masiyahan sa buhay na mas mahusay sa ilalim na linya sa ehersisyo ng ehersisyo at pisikal na aktibidad ay mahusay na paraan upang makaramdam ng mas mahusay, magsulong ng kalusugan, at magsaya. Ayan ng ...Magbasa pa -
Anong mga uri ng kagamitan sa fitness ang magagamit?
Hindi mahalaga kung aling gym ang huminto sa iyo, makakahanap ka ng isang kalabisan ng mga kagamitan sa fitness na idinisenyo upang gayahin ang pagbibisikleta, paglalakad, at pagtakbo, pag -kayak, pag -rowing, skiing, at pag -akyat sa hagdanan. Motorized man o ngayon hindi na, laki para sa komersyal na paggamit ng fitness center o mas magaan na bahay ...Magbasa pa -
Paano Magsimula sa Wastong Fitness？
Paano makapagsimula sa wastong fitness? Sa isip, kung sakaling kailangan mong mapahusay ang iyong karaniwang fitness at kalusugan, kailangan mong layunin na mag-ehersisyo ng humigit-kumulang 5 araw sa isang linggo, si King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 Tagumpay ng Tagumpay sa Neou, isang serbisyo sa streaming ng kalusugan, ay nagsasabi sa h ...Magbasa pa
