-
Umumiy erkin og'irliklar
Umuman olganda, erkin vazn toifasi tajribali mashqlar uchun ko'proq mos keladi. Boshqalar bilan taqqoslaganda, erkin og'irliklar tananing umumiy ishtiroki, yuqori asosiy talablar va yanada moslashuvchan va moslashuvchan o'quv rejalariga ko'proq e'tibor qaratmoqda. Ushbu to'plamni tanlash uchun jami 16 ta bepul og'irliklarni taklif etadi.
