Discovery-R seriyali ko'krak qafasi pressi ko'krak qafasi, triceps va oldingi deltalarni samarali faollashtiradigan oldinga konverging harakatdan foydalanadi.Harakatlanuvchi qo'llar mustaqil ravishda harakatlanishi mumkin, bu nafaqat mushaklarning yanada muvozanatli mashqlarini ta'minlaydi, balki foydalanuvchini individual mashg'ulotlarda ham qo'llab-quvvatlaydi.