Is jy op soek na die beste kragrek vir jou kommersiële gimnasium of persoonlike oefenkamer?
Indien wel, sal hierdie duidelike koopgids jou help om deur die belangrikste besonderhede te gaan om die beste kraghok vir jou behoeftes te kies.
Om 'n kragrek te besit is aantoonbaar die belangrikste een van kragoefentoerusting wat jy moet hê. Of jy nou CrossFit, kragoptel, Olimpiese gewigstoot doen, of net wil spiere bou en vet verbrand, 'n kragrek is die perfekte hulpmiddel om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.
Of jy kies'n kragrek van DHZ FITNESSof nie, hierdie artikel sal jou help om die regte een te kies deur van die sleutelfaktore van 'n premium kragrak te begin.
Maar eers, kom ons oorweeg hoekom jy in die eerste plek 'n kragrak moet koop.
Hoekom 'n kragrek koop?
Omdat hulle aanpasbaar is
- Een rek kan soveel verskillende oefeninge hanteer, insluitend doodstoot, bankdrukke, kabelkruisings, hurke, oorhoofse perse, krulle, chin-ups, lat pulldowns, rye, en meer. Dit is jou eenstopstasie vir jou uiteindelike kragrek-oefensessies!
Hulle kan koste-effektief wees
-- Die perfekte oplossing vir beperkte spasie, elimineer nie net die behoefte aan afwykings in kragoefening nie, maar dit spaar jou ook tyd en koste.
Gerief
- Om een by die huis te hê, help om naby jou oefensessies te bly en bespaar baie tyd om in die ry te wag, heen en weer van die gimnasium af te ry, en meer.
Geen Spotter nodig nie
-- As gevolg van veiligheidsopmerkers en ander veiligheidsaanhegsels, kan jy veilig alleen oefen sonder 'n spotter.
Konsekwentheid
-- Die ontwikkeling van goeie oefengewoontes kan jou help om beter oefenresultate te behaal, en jy kan die mees geskikte oefenmodus op die kragrek vind.
Vryheid
-- Om in die geriefsarea te oefen sonder dat iemand na jou staar terwyl hulle vir jou wag om jou stel klaar te maak, is werklik 'n aangename ervaring.
Geen wagtye nie
-- Jy sal nooit weer in die ry moet wag vir iemand anders om hul stelle klaar te maak nie.
Vreedsaam
-- Moeg daarvoor dat iemand vir jou sê dat jy dit verkeerd doen? Jy sal dit nooit weer hoef te hoor nie.
Hoe kies ek die beste kragrek?
Vervolgens is dit tyd om te duik in wat die beste kragrek maak.
Hier is 'n blik op die 12 belangrikste oorwegings om jou te help besluit watter kragrak die beste vir jou is.
1. Kies die regte tipe
Daar is twee tipes opsies beskikbaar. Die eerste tipe is modulêre stelsel en laat jou toe om 'n basisrak te koop en kies dan die aanhangsels wat jy wil hê. Op hierdie manier betaal jy nie vir aanhegsels of stasies wat jy nie wil hê of nodig het nie. Die tweede tipe is 'n vaste pakketstelsel waar 'n sekere aantal aanhegsels en stasies ingesluit is wat jy mag of nie mag gebruik nie. Vir die begrotingsbewuste beveel ons 'n modulêre kragrekstelsel aan.
2. Kies die regte aanhangsels
Deur die regte aanhegsels en stasies vir jou kragrek te kies, sal jy al die moontlike kombinasies van oefensessies gee wat jy ooit nodig sal hê in een eenvoudige stelsel. Hier is 'n paar algemene aanhangsels wat jou kan help om jou gewigopteldoelwitte te bereik:
● Chin up tralies
● Lat aftrek sitplek
● Kniehouer vir lats
● Lat aftrek en lae ry
● Monolift-stelsels
● Bandpennetjies
● Kernopleiers
● Plaathouers
3. Verifieer die gewigskapasiteit
Om veiligheidsredes sal jy een wil vind wat meer gewig dra as wat jy ooit sal gebruik. Dit is een area wat jy nie wil miskyk nie. Ons beveel 'n kragrek aan wat 1 000 lb (of meer) statiese graderingsgewigkapasiteit bied.
4. Oorweeg jou veiligheid
Omdat jy alleen sal oefen sonder 'n spotter, gaan jy wil belê in 'n kragrak wat struktureel veilig en veilig is. Nie net dit nie, maar jy sal ook aanhangsels wil koop wat jou help veilig hou.
Die beste kragrak sal veiligheidskenmerke en opsies bied, insluitend:
● Vermoë om die rek aan die vloer te anker
● Sterk sweislasse en materiaal van hoë gehalte
● Dikmaat staalkonstruksie
● Sterk en veilige sekuriteite
● Veiligheidsmerkarmhegtings
● Veiligheidsband-aanhegsels
5. Verifieer produkafmetings
Meet jou vloerspasie en oorweeg jou kamer se afmetings om seker te maak dit sal pas. Wanneer jy 'n modulêre ontwerp koop, sal jy ook wil verifieer dat jy genoeg spasie sal hê vir enige bykomende stasies of aanhegsels wat jy in die toekoms mag koop.
6. Gaan die Gatspasiëring na
Gate moet konsekwent in deursnee wees en van bo na onder loop. Dit is belangrik sodat jy lae, medium en hoë hysbakke kan doen. Kleiner aanpassingsinkremente is die beste, ongeveer ½” tot 1” uitmekaar, en is van kritieke belang om dinge soos veiligheidsspotters en j-hake aan te pas vir presiese aanpassing by jou liggaam se afmetings en oefensessiedoelwitte.
7. Maak seker daar is Gatnommering
Dit is 'n klein maar belangrike kenmerk. Met genommerde gate aan beide kante van die kraghok neem die raaiwerk uit penplasing sodat dinge gelyk is aan beide kante. Dit help jou ook om jou nommers te onthou om vinnig en maklik die regte posisies vir jou gekose oefensessies te vind.
8. Kyk vir die gemak van aanpassing
Die beste kragrak sal toelaat dat versoenbare aanhegsels maklik van posisie tot posisie verstel kan word. Spelde moet veilig aan die struktuur gemonteer word terwyl dit maklik is om aan te heg of te verwyder.
9. Gaan jou begroting na
Om 'n begroting op te stel is altyd 'n goeie idee. Alhoewel jy goedkoop basiskragrakke vir sowat $200 kan kry, is die materiaal, pasvorm, afwerking en sweislasse oor die algemeen van lae gehalte. Hoë kwaliteit basiskraghokke kan meer as $400 kos en bied beter materiale, sweislasse en konstruksie. Onthou met aanhangsels, jou finale koste kan meer as $1 000 wees. Afhangende van jou begroting, is dit dalk die beste om die basisrak te koop en elke maand aanhegsels aan te skaf om die uitgawes te versprei en dit makliker te maak om te bekostig. Wanneer 'n vooraf-gekonfigureerde kragrekstelsel gekoop word, kan hoër gehalte modelle $ 2 000 of hoër gebruik.
10. Lees die waarborg
Of jy nou in die winkel of aanlyn koop, dit is belangrik om die waarborg van die produk te ken. Soek 'n lewenslange strukturele waarborg. Oor die algemeen kom eenhede met hoër koste/gehalte gewoonlik met die beste waarborge. Goedkoop kragrakke kom gewoonlik nie met 'n strukturele waarborg nie, terwyl die beste kragrak dit wel doen.
11. Verifieer versending
Wanneer jy aanlyn koop, moet jy bepaal of versending by die koopprys ingesluit is of as dit apart is. Die meeste maatskappye vra versending.
12. Verifieer verpakking
Kragrakke is nie klein of lig nie. Hulle sal óf in een groot boks óf in verskeie bokse gestuur word. Vind uit hoe dit gestuur sal word om seker te maak jy weet of jy hulp nodig het om dit in jou gimnasium of ateljee te kry.
Postyd: 14 September 2022