-
UNutionor j3022
የአለባበስ ብርሃን ቀጥ ያለ ተከታታይ ተከታታይ አመጋገሮች ለክብደት ቁልል ማማ በተግባር ላይ በማጠራቀሚያው ላይ ግላዊነትን በማቅረቢያ ግላዊነትን በሚሰጡበት ጊዜ የማካተያ ጡንቻዎች target ላማ ያደርጋሉ. የአረፋ ጥበቃ ፓድ ጥሩ ጥበቃና ትራስ ይሰጣል. ምቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሂደት የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በአባቶች ጡንቻዎች ኃይል ላይ እንዲያተኩር ቀላል ያደርገዋል.
