የአካል ብቃት እንቅስቃሴ rig E6206
ባህሪዎች
● E6206
- ከ 4 ቀጥ ያሉ አምዶች, ጠንካራ እና ጠንካራ. ቡድኖች እንደ መወጣጫ, ስኳሽዎች እና ክብደቶች ያሉ መልመጃዎችን እንዲያካሂዱ ፍቀድ በተመሳሳይ ጊዜ.
የቡድን ስልጠናበቡድን መቼት ውስጥ ሁሉንም የአካል ብቃት አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ብዙውን ጊዜ በግል አሰልጣኝ ወይም በቡድን አስተማሪ ይመራዋል. ስልጠና ተሰጥኦ እና ቀልጣፋ መሆኑን ለማረጋገጥ ከባለሙያ ሰው ጋር አብሮ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከመርዳት በተጨማሪ, የበሽታ አደጋን ለመቀነስ, ጥሩ ሜታቦሊክ ደረጃን, ወዘተ.የቡድን ስልጠናእንዲሁም በተወዳዳሪ ሰዎች ዘንድ ጓደኞች ለማፍራት እና አብረው እድገት የሚያደርጉ ጓደኞች እንዲሆኑ እንደ ጥሩ ማህበራዊ ፕሮግራም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
