የአካል ብቃት እንቅስቃሴ rig E6208
ባህሪዎች
● E6208
- ከ 12 ቀጥ ያሉ የአምባ ክፍሎች, 2 የአሸዋ ቦርሳዎች, 2 የአሸዋ ቦርሳዎች ጋር የመካከለኛ መጠን ያላቸው ቡድኖች በአንድ ጊዜ ብዙ ስፖርቶች እንዲሰሩ ያስችላቸዋል.
የቡድን ስልጠናበቡድን መቼት ውስጥ ሁሉንም የአካል ብቃት አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ብዙውን ጊዜ በግል አሰልጣኝ ወይም በቡድን አስተማሪ ይመራዋል. ስልጠና ተሰጥኦ እና ቀልጣፋ መሆኑን ለማረጋገጥ ከባለሙያ ሰው ጋር አብሮ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከመርዳት በተጨማሪ, የበሽታ አደጋን ለመቀነስ, ጥሩ ሜታቦሊክ ደረጃን, ወዘተ.የቡድን ስልጠናእንዲሁም በተወዳዳሪ ሰዎች ዘንድ ጓደኞች ለማፍራት እና አብረው እድገት የሚያደርጉ ጓደኞች እንዲሆኑ እንደ ጥሩ ማህበራዊ ፕሮግራም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
