የ Tasical Series Abductor የሂፕ ጠላፊ ጡንቻዎችን ያነጣጠረ ነው፣በተለምዶ ግሉትስ በመባል ይታወቃል። የክብደት ቁልል የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ፊት ለፊት በጥሩ ሁኔታ ይሸፍናል ይህም በሚጠቀሙበት ጊዜ ግላዊነትን ለመጠበቅ ነው, ይህም ስፖርተኞች የተሻለ የስልጠና አፈፃፀም እንዲያገኙ ይረዳል. የአረፋ መከላከያ ፓድ ጥሩ መከላከያ እና ትራስ ይሰጣል. ምቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሂደት የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በግሉቶች ኃይል ላይ እንዲያተኩር ቀላል ያደርገዋል።