قوة
من خلال استخدام المعدات أو تمارين الأوزان الحرة، يمكنك تحسين شكل عضلاتك، وزيادة قدرتها على التحمل، وتحقيق تحسن ملحوظ في أدائك الرياضي ولياقتك البدنية. ستجد في هذا القسم الحل الأمثل لتدريب القوة.
- ● مُنتقى
- ● لوحة محملة
- ● حركة الكابل
- ● رف الطاقة
- ● المقاعد والرفوف
- ● محطة متعددة
تمارين القلب
حسّن وظائف القلب والرئة من خلال ممارسة التمارين الرياضية المستمرة والمتكررة. يمكنك اختيار وبناء منطقة تمارين القلب والأوعية الدموية المثالية لك في هذا القسم.
التدريب الجماعي
إن الاستخدام الفعال لمساحة الأرضية يوفر إمكانيات أكبر للتدريب الجماعي، سواء كنت تركز على الفصل أو الفريق أو احتياجات أخرى يمكن تلبيتها في هذا القسم.
أدوات
في هذا القسم يمكنك العثور على الأدوات المختلفة التي تحتاجها لمنطقة اللياقة البدنية الخاصة بك، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر التهوية والاسترخاء وملحقات اللياقة البدنية والمزيد.
