Ümumiyyətlə, pulsuz çəki ilə məşq təcrübəli idmançılar üçün daha uyğundur. Digərləri ilə müqayisədə, sərbəst çəkilər daha çox bədənin ümumi iştirakına, daha yüksək əsas güc tələblərinə və daha çevik və daha çevik təlim planlarına diqqət yetirir. Bu kolleksiya seçmək üçün cəmi 16 pulsuz çəki təklif edir.