Ticarət idman zalı və ya şəxsi təlim otağınız üçün ən yaxşı güc çarxı axtarırsınız?
Əgər belədirsə, bu aydın satınalma bələdçisi ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı güc qəfəsini seçmək üçün ən vacib detallardan keçməyinizə kömək edəcəkdir.
Bir güc çarxına sahib olmaq, sahib olduğunuz güc təlim avadanlıqlarından ən vacibidir. Crossfit, Powerlifting, Olimpiya Ağır atletika və ya yalnız əzələ qurmaq və yağ yandırmaq istəsəniz, bir güc rəfi fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün mükəmməl bir vasitədir.
SeçsənizDHZ Fitness-dən bir güc çarxıYoxsa bu məqalə, mükafat gücü rəfinin əsas amillərindən başlayaraq düzgün birini seçməyə kömək edəcəkdir.
Ancaq əvvəlcə niyə birinci yerdə bir güc çarxı almalı olduğunuzu düşünək.
Niyə bir güc çarxı alırsınız?
Çünki uyğunlaşırlar
- Bir rack, Deadlifts, dəzgah presləri, squats, squats, yerüstü preslər, qıvrımlar, çən-uplar, lat pulldowns, cırtdanlar, satırlar və s. Bu, son güc çarxı məşqləriniz üçün bir dayanma stansiyanızdır!
Onlar səmərəli ola bilər
- Məhdud yer üçün mükəmməl bir həll, yalnız güc təlimində ticarət-off ehtiyacını aradan qaldırmır, ancaq bu da vaxtınıza və maya dəyərinizə qənaət edir.
Rahatlıq
- Evdə birinə sahib olmaq, məşqlərinizə yaxın olmağa kömək edir və idman salonunda geri və irəli sürərək çox vaxt gözləyən çox vaxt saxlayır və daha çox.
Lazımi heç bir ləkəli yoxdur
- Təhlükəsiz yerlər və digər təhlükəsizlik əlavələri olduğundan, özünüzə ləkəsiz işlədiyiniz üçün işləyə bilərsiniz.
Ardıcıllıq
- Yaxşı məşq vərdişlərinin inkişafı, daha yaxşı təlim nəticələrinə nail olmağınıza kömək edə bilər və güc çarxında ən uyğun təlim rejimini tapa bilərsiniz.
Azadlıq
- Setinizi bitirməyinizi gözlədikləri zaman sizə baxmadan rahatlıq bölgəsində təlim, həqiqətən xoş bir təcrübədir.
Sıfır gözləmə vaxtları
- Başqalarının dəstlərini bitirmək üçün yenidən bir müddətdə gözləməli olmayacaqsınız.
Dinc
- Kimsə sizə səhv etdiyinizi söyləməkdən yoruldunuz? Bunu bir daha eşitmək lazım deyil.
Ən yaxşı güc çarxını necə seçirəm?
Sonrakı, ən yaxşı güc çarxına səbəb olan şeyin vaxtı gəldi.
Budur, hansı güc çarxının sizin üçün ən yaxşı olduğunu qərar vermək üçün ən vacib 12 mülahizəyə bir nəzər.
1. Doğru tipi seçin
İki növ variant mövcuddur. Birinci növ modul sistemdir və baza çarxı almağa imkan verir, sonra istədiyiniz əlavələri seçin. Bu yolla, istəmədiyiniz və ya ehtiyacınız olan əlavələr və ya stansiyalar üçün pul ödəmirsiniz. İkinci tip, müəyyən sayda əlavələrin və stansiyaların istifadə oluna bilməyəcəyiniz və ya istifadə edə bilmədiyiniz sabit bir paket sistemidir. Büdcə şüurlu, modul elektrik racking sistemini tövsiyə edirik.
2. Doğru əlavələri seçin
Güc çarxınız üçün düzgün əlavələr və stansiyaların seçilməsi sizə bir sadə sistemdə lazım olan məşqlərin mümkün olan bütün birləşmələrini verəcəkdir. Ağır atletik hədəflərinizə çatmağınıza kömək edə biləcək bəzi ümumi əlavələr:
● çubuqlar çubuqlar
● Lat Oturacaq çəkin
● Lats üçün diz sahibi
● Lat Pulldown və aşağı sıra
● Monolift sistemləri
● band dirəkləri
● Əsas təlimçilər
● boşqab tutacaqları
3. Çəki qabiliyyətini yoxlayın
Təhlükəsizliyə görə, istifadə edəcəyinizdən daha çox çəki dəstəkləyən birini tapmaq istəyəcəksiniz. Bu, gözdən salmaq istəmədiyiniz bir sahədir. 1.000LB (və ya daha çox) statik reytinq çəkisi təklif edən bir güc çarxını tövsiyə edirik.
4. Təhlükəsizliyinizi nəzərdən keçirin
Spotter olmadan özünüz işləyəcəyiniz üçün, struktur olaraq etibarlı və etibarlı bir güc çarxına investisiya qoymaq istəyəcəksiniz. Yalnız bu deyil, həm də təhlükəsizliyinizi qorumağa kömək edən əlavələr almaq istəyəcəksiniz.
Ən yaxşı güc çarxı təhlükəsizlik xüsusiyyətləri və seçimləri daxil olmaqla təklif edəcək:
● rafı yerə lövbərləmək bacarığı
● Güclü qaynaqlar və yüksək keyfiyyətli materiallar
● qalın ölçülü polad tikinti
● Güclü və etibarlı seyflər
● Təhlükəsizlik Spotter qol əlavələri
● Təhlükəsizlik sling əlavələri
5. Məhsul ölçülərini doğrulayın
Döşəmə yerinizi ölçün və oturacağına əmin olmaq üçün otağınızın ölçülərini nəzərdən keçirin. Modul dizayn alarkən, gələcəkdə əldə edə biləcəyiniz hər hansı bir əlavə stansiya və ya əlavələr üçün kifayət qədər yer tutacağınızı yoxlamaq istəyəcəksiniz.
6. Çuxur boşluğunu yoxlayın
Deliklər diametrdə ardıcıl olmalıdır və yuxarıdan aşağıya doğru qaçmalıdır. Bu vacibdir ki, aşağı, orta və yüksək liftlər edə bilərsiniz. Kiçik tənzimləmə artımları ən yaxşısı, təxminən ½ "1-dən 1-ə qədər" və ya bədənin ölçüləri və məşq məqsədlərinə dəqiq özelleştirme üçün təhlükəsizlik yerləri və j-qarmaqlar kimi şeyləri tənzimləmək üçün vacibdir.
7. Çuxur nömrəsini yoxlayın
Bu kiçik, lakin vacib bir xüsusiyyətdir. Güc qəfəsinin hər iki tərəfində nömrəli çuxurlar olan çuxurlar, hər iki tərəfdə hər iki tərəfin pin yerləşdirilməsindən keçin. Bu, seçdiyiniz məşqlər üçün lazımi mövqeləri tez və asanlıqla tapmaq üçün nömrələrinizi xatırlamağa kömək edir.
8. Tənzimləmə rahatlığını yoxlayın
Ən yaxşı güc çarxı uyğun əlavələrin mövqeyindən mövqeyə asanlıqla tənzimlənməsinə imkan verəcəkdir. Pinlər qoşulmaq və ya çıxarmaq asan olarkən quruluşa etibarlı şəkildə quraşdırılmalıdır.
9. Büdcənizi yoxlayın
Bir büdcə qurmaq həmişə yaxşı bir fikirdir. Təxminən 200 dollara ucuz baza güc raflarını tapa bilsəniz, materiallar, uyğun, bitirmə və qaynaqlar ümumiyyətlə aşağı keyfiyyətlidir. Daha yüksək keyfiyyətli baza güc qəfəsləri 400 dollardan yuxarıya başa gələ bilər və daha yaxşı materiallar, qaynaqlar və tikinti təklif edə bilər. Əlavələrlə yadda saxla, son qiymətiniz 1000 dollardan çox ola bilər. Büdcənizdən asılı olaraq, baza çarxını almaq və xərcləri yaymaq və əlimizdən gələni etmək üçün hər ay qoşmalar əldə etmək ən yaxşısı ola bilər. Əvvəlcədən konfiqurasiya edilmiş güc raf sistemi alarkən, daha yüksək keyfiyyətli modellər 2000 dollar və ya daha yüksək səviyyədə işləyə bilər.
10. Zəmanəti oxuyun
Mağazada və ya onlayn alsanız, məhsulun zəmanəti bilmək vacibdir. Ömür boyu struktur zəmanəti axtarın. Ümumiyyətlə, daha yüksək qiymət / keyfiyyət vahidləri adətən ən yaxşı zəmanətlərlə gəlir. Ucuz elektrik rafları adətən ən yaxşı güc çarxı edərkən bir quruluş zəmanəti ilə gəlmir.
11. Göndərmə doğrulayın
İnternet alarkən, göndərilmənin alış qiymətinə daxil olub-olmadığı təqdirdə və ya ayrı olduqda müəyyənləşdirməlisiniz. Əksər şirkətlər göndərmə şarj edirlər.
12. Qablaşdırma yoxlayın
Elektrik çarxları kiçik və ya yüngül deyil. Onlar ya bir böyük qutuya və ya bir neçə qutuya göndəriləcəklər. İdman salonuna və ya studiyanıza daxil olmağınıza ehtiyacınız olub olmadığınızdan əmin olmaq üçün necə göndəriləcəyini öyrənin.
Time vaxt: Sep-14-2022